生酮菜单

全麦麦满分饼胚 100%全麦

全麦粉、盐、砂糖、鲜酵母(干酵母)、水、鸡蛋、黄油（可不放）

综合评分 8.5 （259 做过）

机器烧爱铜锣喵

生酮汉堡胚

杏仁粉、椰子面粉、亚麻籽粉、车前子壳粉、泡打粉、盐（可选）、鸡蛋白、苹果醋、温水、芝麻

综合评分 7.7 （61 做过）

Ada-199

生酮 奶茶 仅100卡3步搞定！

红茶、鲜牛奶、稀奶油、无糖龟苓膏

2 做过

Gill要好好吃吃吃

生酮KETO低碳水超级满足无限接近包子口感的牛肉包汉堡胚

杏仁粉、椰子粉、亚麻籽粉、洋车前子粉、泡打粉、粉盐、鸡蛋、苹果醋、温水、芝麻(装饰表面)、【牛肉馅儿料】、牛肉馅儿(肥瘦相间)、鸡蛋、洋葱、姜片、蒜粉、五香粉、白胡椒粉、生抽、料酒、十三香、鸡精、粉盐、大葱、洋车前子粗粉

综合评分 8.0 （8 做过）

命中缺火的大焱子

keto-生酮椰香软蛋糕（不干不噎，万用糕底）

椰子油、鸡蛋、代糖、椰蓉、杏仁粉、椰子面粉、淡奶油、香草精、饮用水

综合评分 7.0 （21 做过）

天下若微尘

【生酮keto】蛋清椰子粉薄脆饼

蛋白、椰子油/黄油、粉类：、椰子面粉、蒜粉、洋葱粉、孜然、盐

综合评分 8.0 （52 做过）

Vivienne_了了

低碳生酮 90秒微波炉快手美味吐司

鸡蛋、黄油、杏仁粉、泡打粉

综合评分 8.7 （47 做过）

Gill要好好吃吃吃

生酮 蘸啥都好吃的牛油果美乃滋蛋黄酱

蛋黄、苹果醋、第戎芥末酱Dijon Mustard、牛油果油、喜马拉雅盐、柠檬汁

1 做过

Gill要好好吃吃吃

生酮Keto 松露巧克力（奶油奶酪版）

黑巧克力（我用的90%的黑巧，至少要70%以上）、奶油奶酪、代糖（我只放了一小勺，因为我个人喜欢苦味浓的）、香草精、可可粉

综合评分 8.5 （81 做过）

凡安ber

生酮keto超软戚风蛋糕

鸡蛋（我的是36～40g左右的小鸡蛋）、橄榄油、杏仁粉、代糖（赤藓糖醇）、水、盐、洋车前子壳粉（加在蛋白里打的）

综合评分 8.3 （44 做过）

君君君君呀

生酮蛋糕

鸡蛋、牛油果油、安佳淡奶油、泡打粉/塔塔粉、柠檬汁、甜菊糖粉、扁桃仁粉

综合评分 8.0 （7 做过）

lulu_xned

可媲美珍妮小熊曲奇的[生酮无糖低碳曲奇饼干]

巴坦木粉(杏仁粉)、草饲黄油、鸡蛋、椰子面粉、奶粉、淡奶油、车前子壳粉、代糖、小苏打

综合评分 6.5 （14 做过）

Kenneth_Yan

生酮Keto 超赞蒜香面包

杏仁粉、洋车前子壳粉、泡打粉、海盐、苹果醋、开水、蛋白、蒜香黄油材料、室温黄油、蒜末、海盐、还可以加香菜欧芹迷迭香罗勒什么的，喜欢什么就加什么呗

综合评分 8.9 （40 做过）

凡安ber

生酮友好 | 一个超乎你想象的低碳香甜吐司（更新）

全蛋液、水、面筋粉、扁桃仁粉、椰子面粉、洋车前子壳粉、椰子油/室温黄油、食盐、蔗糖相当甜度甜味剂、干酵母、以下可选、黄原胶、奶粉、蜂蜜或白砂糖

综合评分 8.3 （105 做过）

asuka66666

生酮低碳咸蛋黄肉松曲奇

咸蛋黄、肉松、生蛋黄、杏仁粉、赤藓糖醇、盐、黄油、泡打粉

综合评分 8.8 （73 做过）

Emilia419

生酮肉松小贝

蛋糕片、手打沙拉酱、自制肉松

综合评分 9.0 （39 做过）

俊伢手作