生酮生酮

地道蒙餐：烤羊排(家用烤箱版)

羊排、大葱、姜片、孜然、熟芝麻、亚麻籽油

综合评分 8.0 （715 做过）

叶雨隐林

黄金脆皮烧肉【北鼎烤箱食谱】

带皮猪五花腩、#炖肉料、葱、姜、料酒、炖肉包、#烤肉料、白醋、五香粉、黑胡椒粉、白胡椒粉、花椒粉、蒜粉（可省）、罗勒碎（可省）、雪花盐

综合评分 7.8 （41 做过）

小小小飞羊

生酮美食—快手早餐咸口鸡蛋饼

鸡蛋、海盐、杏仁粉、黄油

1 做过

Makiyo酱

简单美味的自制猪肉肠

猪肉 适量、盐 适量依个人口味、糖 适量依个人口味、生抽 适量、料酒或白酒 适量、生姜 适量依肉的数量、香料或胡椒粉等适量依个人口味、其实口味是根据自己的喜好和肉的斤数而加的，所以在调料这块里并没有具体写多少克，大家可以根据自己的口味酌量加减。

1 做过

绝世天香

生酮友好的墨西哥卷（微波版）

蛋清、杏仁粉

0 做过

Makiyo酱

生酮吐司🍞超简单

鸡蛋6、黄油80、椰子面粉、洋前车子粉、酵母粉、小苏打、肉桂粉（可选）

综合评分 6.9 （61 做过）

Maxine言

【生酮Keto】花菜饭

鸡蛋、花菜、你喜欢的蔬菜肉类、椰子油、黄油、姜、蒜、海盐、姜黄粉、黑胡椒

综合评分 7.4 （59 做过）

ZERO实验室

脆皮香酥鸭腿

鸭腿、盐、花椒粒、料酒、姜片、油

综合评分 8.0 （196 做过）

布鲁比

下饭菜猪肉饼

猪肉、葱、酱油、鸡蛋、胡椒粉、盐

1 做过

什麽樣的愛你才懂

炸猪肉粒

纯肥猪肉、椒盐

0 做过

孤苏

清炖狮子头

鸡汤、青菜心、五花肉、白菜叶、葱姜、盐、料酒、胡椒粉

综合评分 8.1 （286 做过）

呤儿

番茄炖鸡胸丨健康·三餐

鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱

综合评分 8.3 （2280 做过）

Sunny_Kreglo

无淀粉不散花肉丸子

肉馅、盐、五香粉、酱油、葱末、姜末、料酒

综合评分 7.8 （61 做过）

人淡如菊-63

焖肉

五花肉、盐、绍酒、葱结、生姜、生抽、老抽

综合评分 7.9 （61 做过）

呤儿

自制盐水鸭腿

山西老陈醋、鸭腿、生姜、八角、小葱、花椒、五香粉、食盐

综合评分 8.6 （66 做过）

慧心荷韵