生酮点心和小食

【健康零食】无麸质杏仁饼干

杏仁粉（almond flour）、无铝泡打粉、大号鸡蛋（室温、冷藏都可以）、椰子油或草饲无盐黄油（室温固体状）、原蜜或液体蜂蜜、细的海盐、香草精、#表面装饰、杏仁片或椰子片、椰丝

综合评分 8.4 （225 做过）

Sunny_Kreglo

《Tinrry+》抹茶芝士巧克力（抹茶生巧）

法芙娜35%白巧克力、奶油芝士、动物性淡奶油、抹茶粉（入巧克力）、抹茶粉（装饰）

综合评分 8.2 （634 做过）

Tinrry甜悦

kiri奶油芝士食谱-半熟芝士蛋糕

牛奶、蛋黄、低筋面粉or淀粉、细砂糖、黄油、kiri奶油芝士1kg规格、蛋白、细砂糖

综合评分 8.5 （1897 做过）

下厨房小至

无麸质健康炸鸡块

鸡蛋、鸡胸肉生鲜、亚麻籽粉、椰蓉、盐、调料粉

1 做过

小厨娘悦悦酱

榛果脆——无油无面粉的饼干

去皮熟榛子、糖粉、蛋清、咖啡粉

综合评分 8.0 （43 做过）

牛奶少女丶

入口即化的抹茶生巧克力

白巧克力（我用的法芙娜）、玉米糖浆（水饴）、淡奶油、黄油、抹茶粉（我用的小山园烘焙专用）

综合评分 7.8 （61 做过）

咻酱小食堂

牛油果生酮布朗尼改良版

牛油果、黄油、鸡蛋、无糖无碱可可粉、泡打粉、香草精、奶油奶酪、甜菊糖、85%黑巧克力、核桃仁

综合评分 6.9 （34 做过）

hongye

【生酮ketogenic】黑巧克力花生小方 chocolate peanut squares

70%以上黑巧克力dark chocolate with a minimum of 70% cocoa solids、黄油/椰子油butter or coconut oil、盐salt、花生酱（或杏仁酱及其他低碳水坚果酱）peanut butter、香草精 vanilla extract、甘草粉/肉桂粉/小豆蔻粉（绿）licorice powder or ground cinnamon or ground cardamom (green)、花生碎，装饰用（或其他低碳水坚果碎）chopped salted peanuts, for decoration

综合评分 8.1 （12 做过）

Llawlietp

「生酮keto/原始」苏打饼干

椰浆、甜菊糖粉、椰子面粉、杏仁粉、亚麻籽粉 （原始换杏仁粉）、洋车前子壳粉、小苏打、蛋黄、海盐

6 做过

木木木木木大爷

无麸质柠檬杏仁派lemon bars

底层crust、杏仁、椰子油、椰子粉、鸡蛋、顶层topping、鸡蛋、柠檬汁、椰子油、椰蓉、海盐

1 做过

青初凝

三种原料快手布朗尼<无油无粉无蛋奶>

苹果泥、花生酱、无糖可可粉、*(可选)白糖、*(可选)坚果

综合评分 7.8 （7 做过）

一碗牛肉面吧唧

超简单日本棉花奶酪舒芙蕾（无面粉）

白巧克力、鸡蛋、奶油奶酪

综合评分 7.4 （159 做过）

大芋圆

【小嶋rumi】经典舒芙蕾乳酪蛋糕

奶油奶酪、黄油、蛋黄、砂糖、玉米淀粉、牛奶、蛋白、砂糖

综合评分 8.7 （3346 做过）

开司米小姐

咖啡慕斯

黑咖啡粉、吉列丁片、黄油、淡奶油、咸味饼干、糖粉、水、杏仁片、可可粉

综合评分 7.2 （125 做过）

坨坨妈