养胃食谱

补铁养胃|菠菜海鲜蒸蛋

菠菜、鸡蛋、各种海鲜（章鱼，蛤蜊，墨鱼，虾仁）、海苔碎、蒸鱼豉油、葱（可选）、盐/料酒/酱油、鲣鱼汁（可选但推荐）

1 做过

nan_nz

老火汤——猴头菇养胃汤

干猴头菇、铁棍山药、甜玉米、胡萝卜、干莲子

综合评分 7.3 （11 做过）

Joanne爱素食

养胃蔬菜粥

白菜、胡萝卜、大米、小米、盐、香油

0 做过

Wow_小欣

养胃补气煲

猪肚、枣、淮山药、黑木耳、干冬笋、生姜、人参

0 做过

WS幸福一生

养胃汤

山药、玉米、盐、排骨

4 做过

囍若所夕

猴头菇清润养胃汤

新鲜筒骨、猴头菇、海底椰、鸡心枣、枸杞、清水、海盐、生姜

2 做过

nicolay

养胃早餐鲜虾粥

大米、清水、口蘑、鲜虾、食盐、姜丝、葱花

3 做过

xy_052119

猴头菇养胃汤

猴头菇、西红柿、西兰花、盐、黑胡椒粉、黄瓜

0 做过

假日花园

奶香菌菇猪肚养胃汤

熟猪肚、香菇、白雪菇、大葱、姜、枸杞、香菜、料酒、白胡椒粉、盐、香菜、牛奶

3 做过

hanxu0304

懒人养胃粥🍅

小米、大米、西红柿、黄瓜、鸡蛋

0 做过

扁桃仁

养胃综合蔬菜汤

红洋葱、番茄、苹果、胡萝卜、高汤、蒜、百里香、橄榄油、盐、糖、黑醋、黑胡椒

0 做过

九阳健康食尚家

松茸竹荪汤 | 清淡，养胃

松茸、竹荪、柴鱼花片、盐

10 做过

咻酱小食堂

滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”

雪梨、银耳、百合、莲子、冰糖、枸杞

综合评分 7.3 （32 做过）

春暖花开-352

养胃蒸香菇西兰花

香菇、西兰花、梅林午餐肉、蚝油、盐、蒜、水淀粉、油

5 做过

奔跑的小耗砸

养胃燕窝粥

五常大米、小米、糯米、胚芽燕麦米、莲子、百合、桂圆干、红枣、燕窝两盏、冰糖、清水、薏米仁

14 做过

小轩妈咪

温补养胃乳鸽汤

乳鸽、杏仁、玉竹、百合、铁棍山药、花生、枸杞

3 做过

北鼎BUYDEEM