无糖无油少糖少油的～

免揉超营养欧包——可能是最简单粗暴随心所欲的面包配方

中高筋面粉、杂粮粉（种类不限）、即发干酵母、糖、盐、水、液态油、鸡蛋、果料

综合评分 7.7 （273 做过）

Amanda慢烩时光

全麦黑芝麻酸奶面包

全麦面粉、原味酸奶、橄榄油、黑芝麻、盐、泡打粉

综合评分 7.3 （545 做过）

君之

超级简单超快手-无油无糖超级健康的—香蕉燕麦坚果能量棒

香蕉、蔓越莓、坚果混合物（核桃、杏仁，瓜子、原生燕麦 （非快熟)、香草精油、肉桂粉、盐

综合评分 7.5 （341 做过）

妮食流

至简全麦脆饼干丨健康·零食

全麦粉、盐（可选）、水（室温）

综合评分 8.7 （208 做过）

Sunny_Kreglo

水晶紫薯糕

紫薯、西米、蜂蜜、白糖

综合评分 7.3 （2011 做过）

杨妈妈食记

无糖无黄油无面粉香蕉麦芬

香蕉、泡打粉、燕麦片、鹰嘴豆、杏仁酱

综合评分 8.7 （9 做过）

咕噜健身厨房

低卡低脂烤箱版鸡米花

鸡蛋、鸡胸肉、面包糠、胡椒粉、辣椒粉、料酒、盐

综合评分 7.0 （771 做过）

Rui_Rui_Rui_Q

脆皮全麦小面包（无油脂）

高筋面粉、全麦粉、黑芝麻粉、牛奶、红糖、白芝麻、泡打粉、酵母、盐

5 做过

丶素年锦時

全麦紫薯饼（减脂碳水低GI）糯米口感

紫薯、全麦面粉

综合评分 8.0 （736 做过）

脾气不好王炸炸

超脆全麦苏打饼干（无油脂）

全麦面粉、高筋面粉、面粉（防粘用）、牛奶、砂糖、盐、酵母、小苏打

综合评分 6.7 （176 做过）

丶素年锦時

南瓜马芬（无油 无糖版）

南瓜泥、面粉、牛奶、鸡蛋、泡打粉、葡萄干

综合评分 6.1 （272 做过）

^群 • 群^

芝麻全麦苏打饼干（勾氏私房菜）

低筋全麦粉、芝麻、盐、橄榄油、小苏打、酵母、牛奶

综合评分 7.5 （384 做过）

witchold

无油无糖 减肥蛋奶饼干

低粉、奶粉、鸡蛋（带壳重量60-65g）

综合评分 6.3 （523 做过）

竹熊大虾

自制无油奶黄包

低粉、高粉、牛奶、糖、即发干酵母、以下为无油奶黄酱材料、蛋黄、牛奶、糖、低粉、玉米淀粉

综合评分 8.0 （2801 做过）

琛妈-zhou

纯燕麦减肥零食饼干

即食燕麦、鸡蛋、蜂蜜、红糖、植物油

综合评分 7.1 （963 做过）

微体社区

黑莓全麦早餐司康丨健康·烘焙<好好吃饭2>

#材料A、全脂牛奶（冷藏的）、椰花糖或红糖、柠檬皮屑、香草精、大号鸡蛋（冷藏的）、#材料B、白全麦粉（低筋全麦粉）、无铝泡打粉、细海盐、#材料C、无盐黄油（冷藏的）、黑莓/蓝莓/草莓（新鲜或冷冻的都行）、碧根果

综合评分 8.8 （774 做过）

Sunny_Kreglo