五谷杂粮 粗粮

桂花芋泥羹〖秋季时令甜品〗

荔浦芋头、板栗、冰糖（或细砂糖）、盐、牛奶、清水、玉米油、干桂花（或桂花蜜）、熟白芝麻

1 做过

紫萱小厨

自制益智补钙黑芝麻糊粉

黑芝麻、核桃、花生、糯米粉、白砂糖/冰糖、汉美驰破壁机

综合评分 8.7 （94 做过）

琥珀maggie

米其林大厨的南瓜汤

南瓜、洋葱、大蒜、黄油、橄榄油、盐，胡椒，小茴香，迷迭香、法棍、香菇、豆芽

综合评分 7.8 （53 做过）

Natasha39

家常土豆饼

中等土豆、面粉、盐

综合评分 7.0 （809 做过）

杯杯123

健康少油版鸡肉汉堡

汉堡面包、鸡胸肉、胡萝卜、土豆、洋葱、番茄、生菜、鸡蛋、食用油、盐、蜂蜜、蛋黄酱、美式黄芥末

综合评分 8.7 （105 做过）

kenyaespresso

鸡肉蔬菜饭团OR拌饭（2.0版）—避免蔬菜焦虑| 健康·三餐

剩熟米饭、香油、海盐、剩熟鸡胸肉、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、洋葱粉（可省略）、酸黄瓜、菠菜、＃炒鸡蛋部分、大号鸡蛋、料酒、糖、海盐

综合评分 8.7 （231 做过）

Sunny_Kreglo

【营养月子餐】小米南瓜藜麦鸡肉饭-缓解疲劳

#牛奶、美素佳儿妈妈奶粉、40度温水、#小米南瓜藜麦鸡肉饭、小米、藜麦、南瓜、鸡胸肉、干香菇、大蒜、香葱、橄榄油、生抽、料酒、盐、水

综合评分 9.0 （37 做过）

抹香鲸

能让宝宝一顿吃进两个的软绵绵鸡肉包

包子皮、面粉、水、酵母粉、鸡蛋、糖、馅料、鸡胸肉、洋葱、土豆、冬瓜、胡椒粉、盐、五香粉、蚝油、花生油、豆瓣酱、鸡蛋

0 做过

大朵呀

健身减脂人群必须得学会纯全麦鸡肉包（无油）

鸡蛋、酵母、黑全麦粉、鸡胸肉、洋葱、大葱、胡萝卜、香菇

综合评分 7.8 （9 做过）

馬招财

杂菜咖喱鸡肉包子

面粉、水、糖、干酵母、盐、鸡腿肉丁、冷冻杂菜、咖喱粉、盐（馅）

4 做过

西贝儿居然都被注册了

100%纯全麦鸡肉包 直接法

#面团、全麦粉、砂糖、鲜酵母（干酵母）、水、全蛋液（一颗鸡蛋）、黄油、盐、#鸡肉馅、小鸡胸肉、盐、黑胡椒

综合评分 8.4 （15 做过）

机器烧爱铜锣喵

菜花煎饼

菜花、葱、盐、黑胡椒粉、鸡蛋、面粉

综合评分 8.1 （30 做过）

下山虎虎

杂粮千层饼

普通面粉、杂粮粉、水、油

综合评分 7.8 （8 做过）

下山虎虎

黑麦无花果面包

烫种： 高筋面粉 40克 开水 40克、面团： 高筋面粉 160克 黑麦粉 50克 干酵母 2.5克 盐 3克 老面 60克 水 136克 橄榄油 10克、无花果干 120克左右

综合评分 8.5 （240 做过）

啊呜511

快手黑巧无花果燕麦棒【健康小食】

干性材料、全麦粉、老式乡村燕麦片、中筋粉、可可粉、泡打粉、小苏打、湿性材料、去皮香蕉、鸡蛋（去壳）、香草精、辅料、耐高温70%巧克力豆、黑巧克力100%、无花果干

综合评分 8.7 （41 做过）

一只有猫病的Sunsun