减脂创意餐

小兔的胡萝卜儿童餐

鸡蛋、米饭、黄瓜、糯米粉、澄粉、胡萝卜汁、白糖、菠萝丁、家常炒菜、香菇、南瓜糊、奥尔良烤鸡翅、青菜汁

综合评分 8.2 （94 做过）

钰儿美食Y

小孕妇的早餐时间

孕期基础营养知识、耐心！爱心！

综合评分 7.5 （8 做过）

芬kadaki

香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)

鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、大蒜、蜂蜜、耗油、味极鲜、橄榄油、橄榄油、料酒

综合评分 7.8 （352 做过）

Yuyi珊珊

烤箱菜-烤时蔬

小土豆、贝贝南瓜、红薯、莲藕、胡萝卜、西兰花、青椒、红椒、小西红柿、橄榄油、黑胡椒粉（现磨）、盐、迷迭香（可不放）

1 做过

不不老阿姨

藜麦鸡胸肉沙拉

藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋（也可柠檬汁）、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋

综合评分 7.6 （391 做过）

会飞

三色吐司片

吐司片、鸡蛋、火腿、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、黄油、盐、西兰花🥦、草莓🍓

1 做过

幽若蓝玫

马苏里拉芝士焗鲜虾吐司布丁

马苏里拉芝士、吐司、鸡蛋、鲜牛奶、虾仁、盐、鱼露、白糖

0 做过

DAISY-daisy510

健身必备-香蕉焗燕麦

香蕉、燕麦、鸡蛋、牛奶、蔓越莓、巴旦木、纸皮核桃、葡萄干、椰蓉、烤盘

6 做过

波妞haha

橄榄油西兰花饭团（常见问题已更新）

大米、西兰花、特级初榨橄榄油（我用的是融氏的橄榄油）、现磨黑胡椒、即食火腿（可选）、盐

综合评分 8.4 （1547 做过）

文yimi

心情饭团

1.培根、2.黄瓜、3.胡萝卜、4.土豆、5.紫菜包饭的紫菜、6.米饭、盐、香油（可省略）

综合评分 8.4 （2942 做过）

xianhoupangpang

藜麦糯米饭团

三色藜麦（谢记独家）、香肠、糯米、葱，洋葱，花菇

综合评分 8.0 （198 做过）

谢记谢宴二姨妈

小鸡饭团

①食材：、蒸熟的米饭、海苔片、玉米粒、胡萝卜、鸡蛋、②工具：、三角形饭团模具

综合评分 8.9 （99 做过）

_慧绘美食记_

小鸡饭团

米饭、海苔、水煮鸡蛋、酱油、草莓（或番茄🍅或苹果🍎）、蛋黄皮、蛋白皮、沙拉酱

综合评分 8.1 （82 做过）

早餐女王驾到

牛郎织女便当

米饭、海苔、面条、番茄酱、鸡蛋、火腿、黄瓜、胡萝卜

2 做过

干净大王

晴天娃娃卡通便当

米饭、海苔、番茄酱、蛋皮、奶酪、生菜

综合评分 8.6 （13 做过）

干净大王

花样主题便当

米线、广式腊肠、荷兰豆、红椒、小油菜、姜、鸡精、橙子、草莓、沙拉酱、瘦牛肉、米饭、胡萝卜、黄瓜、黑木耳、韩式烤肉酱、盐、黑胡椒粉、生粉、鸡蛋、黄瓜、生抽、醋、黑胡椒粉、橄榄油、鸡腿、大葱、姜、蒜、花椒、八角、油

综合评分 8.9 （67 做过）

Nicole的生活书