孕妈妈营养食谱

茭白百叶炒肉丝

茭白、百叶（豆皮）、瘦肉、木耳、生抽、盐、料酒、油、姜

综合评分 8.2 （18 做过）

叶子不会开花

竹笋炒三丝

鲜竹笋、胡萝卜、青椒、豆腐干、鸡精、盐

综合评分 7.5 （107 做过）

tony小屋

素菜也可以这么美—荷塘小炒

莲藕、红萝卜、荷兰豆、玉米粒、黑木耳、调料：、食用油、盐、蒜蓉

综合评分 8.1 （2324 做过）

tangtang瑭瑭

油焖笋（超级好吃）

白糖、生抽、老抽、蚝油、盐鸡精、葱、春笋、干辣椒

综合评分 7.7 （453 做过）

阿梦的美食记

虾皮清炒西葫芦

西葫芦、虾皮、葱花、盐、生抽、鸡精、食用油

综合评分 7.8 （728 做过）

往生花

凉拌茄子

油泼辣椒、紫茄子、葱姜蒜、酱油、醋、味精、盐、花椒或者藤椒油、白糖

综合评分 7.9 （4916 做过）

小小biubiu

彩椒炒鸡丁

红黄绿彩椒、鸡脯肉、盐、生粉、鸡精、少许糖

综合评分 7.5 （1125 做过）

玉池桃红

西兰花炒虾仁

西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐

综合评分 7.7 （6448 做过）

随心煮意

粤菜经典：白灼菜心

主料：、菜心、配料：、姜、蒜、调料：、花生油、盐、生抽

综合评分 7.9 （220 做过）

tangtang瑭瑭

芹菜炒鸡蛋

芹菜、鸡蛋、小辣椒、料酒、清水、盐、白糖

综合评分 7.3 （1363 做过）

" E s c "

蚝油烧白菜

白菜：半棵、海鲜酱油：一大勺、精盐：适量、植物油：一勺

综合评分 7.4 （387 做过）

祝福-3