中岛老师-好吃不长胖

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无黄油、奶油
低卡健康

好喜欢中岛老师的方子
准备一个个做过来
创建时间: 2017-08-09      最后修改: 2020-09-06
95 菜谱
  • 洋葱马芬

    A 低筋面粉、A 泡打粉、B 豆乳、B 黄砂糖 (きび砂糖)、B 菜籽油、B 枫糖浆 (maple syrup )、洋葱、菜籽油、盐

    0 做过

    小海的秘密试验田

  • 全麥布朗尼

    全麥粉、份量:20*20方形模具、可可粉、全蛋、黃蔗糖、黑巧克力、菜籽油、核桃仁

    1 做过

    SureZll

  • 南瓜豆沙派<中岛老师烘焙室>

    低筋粉<A>、全麦粉<A>、泡打粉<A>、无糖黑豆浆<B>、橄榄油<B>、南瓜泥、黄糖、肉桂粉、蜜红豆

    6 做过

    nicklove901030

  • 笑脸饼干

    低筋粉、全麦粉、盐、菜籽油、枫糖浆(也可以用蜂蜜)

    综合评分 5.7 (84 做过)

    中岛老师的烘焙教室

  • 中岛老师的金楚糕

    低筋粉(窝用的中筋粉也很酥脆)、黄蔗糖(黄冰糖打碎也可)、粗盐、菜籽油(或猪油或没有味道的油)

    1 做过

    艳歌行

  • 【中岛志保】黑糖巧克力脆饼

    黑糖、低筋面粉、泡打粉、可可粉、鸡蛋(M size,带壳58-62g)、巧克力(切小块儿,或用巧克力豆)、核桃仁、杏仁

    综合评分 8.7 (13 做过)

    小麦麦咪

  • 中岛老师的黑芝麻方饼

    低筋粉、黑芝麻酱(或白芝麻酱)、黑芝麻(或白芝麻)、黄蔗糖、玉米油、水、盐、枫糖浆(或蜂蜜)

    2 做过

    不萌食堂

  • 夏威夷果球

    低筋面粉、全麦粉、黄糖、泡打粉、盐、玉米油(原方子为菜籽油)、鲜奶(原方子为豆浆)、夏威夷果仁

    综合评分 9.0 (20 做过)

    靴子熊猫

  • 黑糖椰蓉饼干

    低粉、黑糖、椰蓉、菜籽油、水、盐

    综合评分 7.7 (15 做过)

    逗妈爱烘焙

  • 中岛老师的抹茶螺旋饼干(无黄油)

    #【原味面团】、低筋粉、甜菜糖、盐、菜籽油、水、#【抹茶面团】、低筋粉、抹茶粉、甜菜糖、盐、菜籽油、水

    综合评分 6.9 (28 做过)

    不萌食堂

  • 杏仁枫糖浆饼干<中岛老师烘焙室>

    黄蔗糖、豆浆、低筋粉、杏仁、盐、橄榄油、枫糖浆

    11 做过

    nicklove901030

  • 荞麦松饼(中岛老师的方子)

    这是做30个的量、荞麦粉、小麦粉、泡打粉、植物油(原方是菜籽油)、水(豆浆最好,味道更醇厚)、黄蔗糖(有一种很美妙的味道)

    1 做过

    FarewellFarewell

  • 枫糖姜饼

    黄蔗糖、低粉、全麦粉、菜籽油、盐、生姜蓉、枫糖浆

    0 做过

    saralin

  • 咸味黑芝麻普雷结

    低筋粉、熟黑芝麻、泡打粉、盐、菜籽油、豆浆(原味)

    综合评分 7.7 (1098 做过)

    中岛老师的烘焙教室

  • 燕麦片饼干

    燕麦片、低筋面粉、红糖、盐、椰子油、水、葡萄干、坚果

    3 做过

    darcjen

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