生酮饮食

生酮奶香黄油曲奇

黄油、赤藓糖醇粉、鸡蛋黄、海盐、香草精、杏仁粉

综合评分 7.6 （221 做过）

阿紫妞米米

生酮坚果酱巧克力曲奇

黄油、鸡蛋、坚果酱 只要干的不要油、杏仁粉、赤藓糖醇、海盐、泡打粉、LILYS巧克力豆

综合评分 8.9 （30 做过）

Emilia419

生酮“盛宴”芝士肉卷

厚切肥牛或者培根片、马苏里拉碎、香肠或者热狗肠、配菜 、泡菜或者酸黄瓜、浓郁酱汁、女神腐乳、TAHINI芝麻酱、生抽、水、代糖

1 做过

Emilia419

生酮肉桂碧根果曲奇

肉桂糖坚果、碧根果、黄油、代糖、肉桂粉、曲奇、黄油、鸡蛋、淡奶油、杏仁粉、椰子粉、泡打粉、赤藓糖醇0.7甜度

综合评分 9.4 （19 做过）

Emilia419

生酮快手柠檬甜甜圈

黄油、赤藓糖醇0.7甜度、柠檬汁、鸡蛋、杏仁粉、椰子粉、泡打粉

综合评分 9.2 （13 做过）

Emilia419

低碳生酮花菜米布丁

花菜、椰浆、水、吉利丁片

综合评分 8.9 （5 做过）

Emilia419

生酮肉松小贝

黄油、鸡蛋、奶油、盐、赤藓糖醇0.7甜度、杏仁粉、椰子粉、亚麻籽粉、泡打粉、青蒜末

综合评分 8.4 （12 做过）

Emilia419

春节生酮点心之中式奶酪杏仁酥

黄油、鸡蛋黄、妙可蓝多马苏里拉、无糖杏仁酱（花生酱）、赤藓糖醇0.7甜度、粉盐、杏仁粉、椰子粉、泡打粉、杏仁片

综合评分 7.8 （5 做过）

Emilia419

生酮超快手薄荷巧克力曲奇

巧克力曲奇、黄油、鸡蛋、赤藓糖醇0.7甜度、可可粉、杏仁粉、椰子粉、泡打粉、巧克力外皮、无糖巧克力、可可脂或者椰子油、赤藓糖醇、薄荷香精

2 做过

Emilia419

生酮咖啡卡仕达牛奶马芬

卡士达酱、蛋黄、赤藓糖醇、淡奶油、水、咖啡粉、杏仁粉、黄原胶、马芬、椰子油、鸡蛋、赤藓糖醇、杏仁粉、椰子粉、淡奶油、泡打粉

综合评分 9.0 （7 做过）

Emilia419

生酮夹心花生曲奇

鸡蛋、花生酱、赤藓糖醇、粉盐、椰子粉、香草精可选、夹心部分、淡奶油、赤藓糖醇、粉盐、花生酱

综合评分 8.9 （26 做过）

Emilia419

生酮快手咖啡蛋糕

黄油、鸡蛋、淡奶油、赤藓糖醇0.7甜度、速溶咖啡粉、杏仁粉、椰子粉、泡打粉

综合评分 9.1 （167 做过）

Emilia419

低碳生酮小零食超快手盐焗碧根果

碧根果、大清淮盐（煮）、调料、大清淮盐、花椒粉、辣椒粉

综合评分 8.8 （9 做过）

Emilia419

无面粉微波炉玛芬蛋糕no-flour muffin

鸡蛋或蛋清、杏仁粉、椰子粉、燕麦粉、糖或甜味剂、泡打粉、肉桂粉、牛奶或豆奶或杏仁奶、（可选）香草精

2 做过

卷卷Cheryl

『蛋糕圣经』可可舒芙蕾卷。无面粉

可可粉、沸水、香草精、无盐黄油、糖、蛋黄、蛋白、杏仁粉

3 做过

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