芦笋

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芦笋,性凉,味甘苦,为世界十大名菜之一。可清热利尿、提高免疫、降脂减肥。含有芦丁、荟香甙、叶酸和硒,被认为是一种非常好的抗癌食物。建议大家经常吃!
创建时间: 2017-10-11      最后修改: 2022-04-24
38 菜谱
  • 香煎鸡胸肉

    鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油

    综合评分 7.3 (2397 做过)

    耶达达

  • 清炒芦笋虾仁

    芦笋、鲜虾、油、盐、料酒

    综合评分 7.8 (5074 做过)

    水十九

  • 白灼芦笋

    芦笋、生抽、盐、油

    综合评分 7.8 (1923 做过)

    小白素食记录

  • 芦笋炒蘑菇

    口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜

    综合评分 7.7 (4421 做过)

    下厨房用户_48wrc

  • 芦笋炒肉

    芦笋、里脊肉、水淀粉、盐、老抽、料酒

    综合评分 7.2 (1798 做过)

    孤苏

  • 蚝油芦笋

    蚝油、芦笋、美极

    综合评分 7.7 (533 做过)

    李雨璨

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