生酮食谱刷起来

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2017.10.31开始尝试生酮饮食,慢慢一个一个刷起来
创建时间: 2017-11-17      最后修改: 2021-08-09
290 菜谱
  • 最最最喜欢的生酮低碳蛋糕

    奶油奶酪、鸡蛋、代糖、柠檬汁

    综合评分 8.9 (251 做过)

    野生小班尼

  • 【生酮低碳】泡菜炒饭,只需一口锅超快手简单粗暴

    菜花饭、泡菜、爱吃的肉、小葱、拉丝芝士、黄油、#酱汁、酱油、代糖2倍量、辣椒粉+红椒粉、#追加、白芝麻、海苔丝

    综合评分 8.7 (31 做过)

    彤喵喵在生酮

  • 烤猪蹄

    #香料、干辣椒、八角、姜、豆蔻、丁香、香叶、桂皮、陈皮、芫荽籽、小茴香、花椒、整粒白胡椒、#卤水、植物油、冰糖、香醋、料酒、生抽、蚝油、盐、清水、葱、猪蹄、#烧烤料、葱花、辣椒面、孜然粉、韩式辣酱、蜂蜜

    综合评分 8.6 (366 做过)

    Amanda曼达

  • 盐烤三文鱼头

    三文鱼头、盐、黑胡椒、椒盐、柠檬

    5 做过

    爱做梦的呶呶

  • 香烤三文鱼头-味道完胜日料店

    三文鱼头、料酒、玫瑰盐、黑胡椒、味淋、橄榄油、柠檬

    综合评分 7.5 (116 做过)

    开心小煮厨

  • 上汤娃娃菜

    娃娃菜、火腿肠或培根、皮蛋、鲜香菇、食用油、生姜、盐、水、浓汤宝、葱花

    综合评分 9.4 (83 做过)

    西门子家电

  • 曼食慢语丨捞汁小海鲜

    大头虾、花蛤、八爪鱼、蛏子、米酒、西芹、#藤椒油、新鲜藤椒、姜、盐、油、#辣椒油、辣椒面、油、芝麻、盐、小葱、姜、蒜头、#捞汁、水、生抽、蚝油、鱼露、米醋、糖、米酒、干辣椒、香叶、八角、新鲜藤椒、花椒、姜、蒜、杭椒、小米椒、熟白芝麻

    综合评分 7.8 (155 做过)

    Amanda曼达

  • 支竹牛肉球

    牛腿肉、盐、冷水、猪肥肉、陈皮碎、姜末、白胡椒粉、小麦淀粉、白糖、蚝油、煮熟笋丁、芝麻油、老抽、油炸腐竹

    4 做过

    一只梨花压海棠

  • 能让孩子一碗饭很快下肚的西施豆腐

    豆腐、五花肉、笋、黑木耳、鸡(鸭)胗、葱、生抽、蚝油、盐、高汤 (鸡汤鸭汤排骨汤肉汤等都可以)、糖、淀粉

    综合评分 8.6 (334 做过)

    艺术家妈妈

  • 在家也能做出日料店的盐烤大虾~

    黑虎虾、料酒、生抽、黑胡椒碎、橄榄油、海盐

    综合评分 8.5 (243 做过)

    薇妙滋味

  • 茼蒿小豆腐一五分钟美食

    茼蒿、豆腐(海水豆腐)、虾仁、葱花、植物油、盐、辣椒油

    综合评分 8.6 (263 做过)

    闻中多多

  • 胡萝卜蟹柳丝温沙拉【健康小食】

    胡萝卜、即食蟹柳、橄榄油、海盐、无糖酸奶、第戎芥末酱、黑胡椒粉

    综合评分 9.3 (383 做过)

    一只有猫病的Sunsun

  • 挪威邻居亲授-脆皮烤肉 烤猪五花肉(Ribbe)

    五花肉、盐、细黑胡椒

    综合评分 8.4 (334 做过)

    挪威小饭骨

  • 【在家也能做出的广式脆皮烧肉视频】粤食粤滋味——脆皮烧肉

    五花肉、五香粉、盐、糖、生抽、白醋

    1 做过

    长颈鹿家

  • 炝拌腰花

    猪腰、小葱、姜、蒜、小米椒、花椒、淀粉、生抽、油、盐

    综合评分 8.9 (36 做过)

    肖艾米

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