#烤南瓜、南瓜(butternut squash或其他南瓜)、蒜末、新鲜欧芹(parsley可选)或意式混合香料、橄榄油、海盐、羽衣甘蓝(kale)、#素帕玛森奶酪、杏仁碎、胡桃碎、营养酵母粉(nutritional yeast)、海盐、橄榄油
综合评分 8.8 (235 做过)
大号鸡蛋、嫩菠菜、口蘑、菲达奶酪(feta cheese)或营养酵母粉、洋葱、蒜片、椰子油、姜黄粉(turmeric)、欧芹、迷迭香或百里香或牛至草
综合评分 8.7 (534 做过)
燕麦片(old-fashioned rolled oats)、温水、#湿性材料、橄榄油、椰花糖或红糖、大号鸡蛋(室温)、#干性材料、全麦粉、烤香的核桃、亚麻籽粉、椒盐粉、小苏打粉、黑胡椒粉、营养酵母粉(选用)或帕玛森奶酪、#表面材料、黑白芝麻
综合评分 9.0 (369 做过)
糙米饭、黑豆、#煎鸡肉部分、鸡胸或鸡腿、海盐和黑胡椒、大蒜粉或蒜末、洋葱粉或新鲜洋葱粒、孜然粉、干牛至草(oregano)、墨西哥辣椒(jalapeno)或青辣椒、红甜椒粉(paprika)、五香辣椒粉(chili powder)、橄榄油(蒜味橄榄油尤佳)、#拌饭时蔬配料、番茄(roma tomato尤佳)、香菜、白洋葱、小葱、牛油果、甜玉米粒(冷冻或罐装都可以)、生菜叶(iceberg、romanie尤佳)、#拌饭酱料、青柠(lime)或白醋、开菲尔酸奶或原味酸奶或原味希腊酸奶、营养酵母粉或车达奶酪丝、辣酱(hot sauce)
综合评分 8.9 (199 做过)
#干性材料、椰子粉、全麦粉或其他粗粮粉、小苏打粉、无铝泡打粉、海盐、黑胡椒粉、蒜粉、洋葱粉、营养酵母粉(nutritional yeast flake)或帕玛森奶酪、#湿性材料、西葫芦(zucchini)、大号鸡蛋(室温)、椰子油(融化的)、苹果醋或白醋、全脂牛奶(室温)
综合评分 9.1 (140 做过)
史上最好吃的羽衣甘蓝脆片,无糖无盐无油高营养-夏威夷拾遗完美复刻版!!
羽衣甘蓝,推荐有机、姜黄粉(turmeric powder)、营养酵母粉(nutritional yeast)、大蒜粉 (garlic powder)、黑胡椒、纯净水、柠檬汁、生腰果
综合评分 6.6 (40 做过)