减肥也要吃点心to-do-list

亚麻籽糕

亚麻籽粉、亚麻籽（可免，有嚼着更香）、玉米淀粉、糯米粉、水或牛奶、赤藓糖醇/代糖、盐

2 做过

花栗鼠耔

低卡低脂‼️隐形苹果千层蛋糕🍰好吃不胖

鸡蛋（去壳）、怡纯零卡糖、黄油（液体）、低筋面粉、牛奶、苹果、杏仁片

综合评分 6.9 （76 做过）

是梦梦呀丶

健康低卡—南瓜坚果丹波🍰小白零基础

全麦粉、无铝泡打粉、牛奶、黄油、苹果粒、坚果碎、红枣

综合评分 7.7 （19 做过）

厨小花的减脂餐

超容易生酮亚麻籽粉卷饼 keto tortilla

亚麻籽、沸水、盐、香草香料(蒜粉，胡椒..balabalabala)

综合评分 8.4 （37 做过）

陈小小小刀

清爽柠檬凝乳（Lemon Curd）

鸡蛋、砂糖、柠檬、麦芽糖、水

综合评分 8.3 （559 做过）

苗苗桑

无油泡芙

牛奶、水、麦芽糖、糯米粉、高筋面粉、盐、鸡蛋

9 做过

bokutaz

桂花牛奶冻

牛奶、糖桂花、炼乳、玉米淀粉、砂糖

综合评分 6.9 （215 做过）

绒子酱

生巧克力舒芙蕾

麦芽糖浆、蛋白、糖、蛋黄、可可粉、低筋粉、牛奶、朗姆酒、香草精

综合评分 8.2 （87 做过）

叫我丸子好吗好的

不放油的健康薯片

土豆、微波炉、微波炉蒸笼、盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

综合评分 7.1 （1771 做过）

意子衿

无油巧克力蛋糕卷

黑巧克力、牛奶1小勺（可用水代替）、蛋黄、细砂糖、蛋白、可可粉

综合评分 7.6 （195 做过）

Enya

抹茶牛奶羊羹

抹茶粉、牛奶、琼脂、糖、炼乳

综合评分 6.9 （64 做过）

阿夸夸

黑芝麻冰淇淋（纯素·无蛋无奶）

熟糯米粉、浓豆浆、黑芝麻、糖、盐、玉米淀粉

0 做过

三千里的小丫杈

豆乳寒天——减重轻食

葛根粉、豆粉、寒天粉（琼脂）、水、鲜豆浆、红糖

15 做过

Pierrekwan

无油松脆司康

低筋面粉、马铃薯淀粉（土豆淀粉/片粟粉）、泡打粉、盐、蛋黄、砂糖、炼乳、牛奶、黑芝麻粉（或磨碎芝麻或芝麻粉）、牛奶（刷表面用）

综合评分 7.3 （215 做过）

苗苗桑

理由：【Tried】无油

芒果酸奶

芒果、酸奶

综合评分 8.3 （522 做过）

玉池桃红

理由：【Tried】益生菌&纤维