无油无盐纯素菜（无味斋）

南瓜炖毛豆【无油无盐素食】

南瓜、毛豆

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默默守护无油素食

长山药糊（处理不好吃的长山药）【无油无盐素食】

山药

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南瓜长山药小米粥【无油无盐素食】

小米、山药、南瓜

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西芹胡萝卜蔬果昔【无油无盐素食】

芹菜、胡萝卜

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南瓜豆奶昔

南瓜、黄豆

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银耳萝卜汤【无油无盐素食】

白萝卜、银耳

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清甜的煮萝卜丝【无油无盐素食】

白萝卜

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椰浆拌面（白酱拌面2）【无油无盐素食】

椰子、面条

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琼浆萝卜盏（火龙果萝卜版）【无油无盐无糖素食】

白萝卜、红心火龙果、黄豆

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洋姜粥【无油无盐素食】

大米、洋姜

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花生汤3【无油无糖素食】

花生、碱面（或者小苏打）

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椰子粥【无油素食】

椰浆、剩米饭

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红心火龙果粥2【无油素食】

火龙果、大米

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炸豆腐【无油素食】

豆腐

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烤薯角【无油素食】

土豆

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烤香蕉【无油无糖素食】（处理青香蕉的方法）

青香蕉

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