家呐个常、

焖鱼（饭店焖鱼师傅给的方子）

鱼、葱、大料、花椒、姜、蒜瓣、面酱、醋、料酒、糖、盐、韭菜或香菜（作为青头儿）

综合评分 8.5 （86 做过）

任彤哥

海鲜面疙瘩

面粉（面疙瘩）、生粉（面疙瘩）、温水（面疙瘩）、盐（面疙瘩）、花蛤、基围虾、蛏子、毛蟹、面粉、植物油、葱段、姜丝、西红柿（切块）、水、青菜、盐、白胡椒粉

综合评分 8.5 （147 做过）

Alvin的美味厨房

烤鸡胸肉（减肥食）

鸡胸肉、蚝油、李锦记叉烧酱、黑胡椒、盐、混合香草碎

综合评分 7.9 （190 做过）

美兆国

香煎鳕鱼

鳕鱼、黑椒、油、盐

综合评分 7.3 （1830 做过）

牛小排yummy

电饼铛版黑胡椒鸡胸肉

鸡胸肉、大蒜，生姜、酱油，盐，糖，水、黑胡椒、橄榄油

3 做过

橘子时尚

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

赛螃蟹炒番茄【The national Chinese food】

番茄、鸡蛋、姜、蒜瓣、砂糖、陈醋、番茄酱、料酒、盐

综合评分 7.7 （1013 做过）

Sunrise太阳

姜汁菠菜

菠菜、姜、生抽、芝麻油、白砂糖、盐、鸡粉

综合评分 7.8 （1801 做过）

偏离.于墨尔本.

茄汁大虾

虾、大蒜1、料酒、盐、生粉、番茄沙司、大蒜2、白砂糖

综合评分 8.3 （6748 做过）

文yimi

番茄土豆玉米排骨汤

小排、番茄、玉米、土豆、盐、糖

综合评分 8.3 （4497 做过）

terry_101

香煎龙利鱼

龙利鱼、鸡蛋液、生粉、盐、黑胡椒碎、蘸酱

综合评分 7.7 （1171 做过）

呤儿

番茄龙利鱼

龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝

综合评分 7.9 （13544 做过）

Flora的小生活

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.4 （2981 做过）

微辣是野人

减肥减脂餐（286卡路里）：番茄龙利鱼粉丝汤

番茄、去骨龙利鱼、绿豆粉丝、鱿鱼、花椰菜、秋葵、姜

1 做过

小欢喜酱

番茄金针菇鸡蛋汤

番茄、鸡蛋、金针菇、香菜末、蒜瓣、食用油，香油，盐

综合评分 7.5 （226 做过）

EchoMoo

金针菇炒蛋

金针菇、鸡蛋、姜、葱、耗油、盐、胡椒粉

综合评分 7.2 （1251 做过）

civian