学会了这些就可以把踢踢喂胖了！

红酒炖牛肉

牛腩、红酒、洋葱、西红柿、蒜瓣、芹菜、黄油、混合香料（百里香等）、盐、黑胡椒粉

14 做过

apple爱自己

香辣蒸鱼片

黑鱼片、风味豆豉、自制剁椒、葱、姜、蒜瓣、大蒜、盐、白糖、蒸鱼豉油、生抽、蛋清、料酒、生粉

23 做过

apple爱自己

绝版葱油饼

面粉、葱、盐、黄油、自制葱油

12 做过

apple爱自己

红油香辣牛肉米线

红油豆瓣、米线、牛腩（我用的炖好的清汤牛腩）、青菜、干辣椒、蒜瓣、生抽、盐、葱、香菜

综合评分 8.2 （176 做过）

apple爱自己

韩味锅包肉

猪肉（我用的带点肥肉）、韩国辣酱、鸡蛋、生粉、葱、姜、生抽、料酒、盐、白糖

综合评分 8.9 （15 做过）

apple爱自己

秘制韩味炸酱面

面条、猪肉、玉米、大蒜、胡萝卜、韩国辣酱、生抽、盐

综合评分 7.8 （71 做过）

apple爱自己

担担面

新鲜碱面、青菜、镇江香醋、姜水、酱油、麻油、花椒油、辣椒油、猪油、鸡精、蒜泥、葱花、碎米芽菜、猪肉末、姜末、蒜末、生抽、料酒、白糖、盐

综合评分 7.9 （276 做过）

糖醋白菜

红烧牛肉面

自制剁椒、牛肉（牛腿跟牛腩都可以）、面条、葱、姜、生抽、老抽、料酒、蚝油、盐、白糖、香菜、大蒜

综合评分 8.4 （53 做过）

apple爱自己

香肠煲仔饭

台式香肠、大米、广式香肠、大蒜、老姜、萝卜干、鸡蛋、鱼露、香油、生抽、老抽、白糖、盐、油

综合评分 7.9 （7672 做过）

apple爱自己

家常卤肉饭

熟鸡蛋、肉、菠菜、大蒜、生抽、老抽、冰糖、五香粉、水、芝麻、香菇、植物油、白酒

综合评分 8.5 （1189 做过）

肥肥鱼

Jamie Oliver 快速肉丸意大利面

番茄罐头、肉丸、spaghetti （或其他条状意粉）、Basil （九层塔）、蒜头、辣椒、现磨黑胡椒、parmesan cheese、洋葱

综合评分 7.1 （52 做过）

fittingroom从日不落回到羊城

罗宋汤

牛肉、洋葱、土豆、番茄、圆白菜、胡萝卜、番茄沙司、面粉、黄油、植物油、黑胡椒、盐

综合评分 7.8 （6371 做过）

锦食堂

英式早餐

肉肠、圆蘑菇、培根、蕃茄、茄汁豆子、鸡蛋、吐司、食用油

综合评分 8.0 （271 做过）

李妙生

总汇三明治

土司、圆生菜、鸡胸肉、培根、鸡蛋、西红柿、黄瓜、火腿、美乃滋、黑胡椒碎、黄油、盐、老抽、生抽

综合评分 8.0 （25 做过）

海蓝澜

红豆芋头奶香甜汤

鲜芋头、红豆、炼乳

综合评分 8.0 （147 做过）

潘潘猫

佛跳墙土鸡煲

土鸡、香菇、藕、栗子、青红椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽

综合评分 7.4 （252 做过）

tony小屋