养生在三伏，“三豆汤”与你更配哦！
绿豆、赤小豆、黑豆、冰糖（或红糖）
综合评分 8.4 （287 做过）
tangtang瑭瑭
早餐燕麦粥
麦片、牛奶、蜂蜜、肉桂粉
综合评分 7.9 （83 做过）
Vail_ep
莲子粥
去心莲子、糙米、普通大米、冰糖
综合评分 8.2 （158 做过）
小白素食记录
紫薯牛奶
紫薯、牛奶、蜂蜜
综合评分 8.1 （960 做过）
好吧好吧我是Jackie
红豆紫薯泥
白开水、紫薯、牛奶、红豆
综合评分 8.5 （121 做过）
李白鹿
白粥【煮粥技巧大公开】
大米、水
综合评分 8.8 （2081 做过）
Oo石小糰oO
红豆黑米美颜粥
红豆、黑米、花生、红枣、红糖
综合评分 7.8 （874 做过）
居然
红枣红豆薏仁牛奶粥
红豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶
综合评分 8.1 （4211 做过）
粽子大人
传统港式黑芝麻糊
老冰糖、黑芝麻、水（第一次）、水（第二次）、糯米、红枣（可省略）
综合评分 8.9 （3484 做过）
呱呱呱呱
布兰斯早餐系列之半熟火腿蛋
鸡蛋、火腿、盐
综合评分 7.7 （600 做过）
布兰斯
芝士厚蛋烧
鸡蛋、芝士、火腿片、葱
综合评分 7.5 （3660 做过）
盘子会唱歌
冲燕麦片（真正减肥好吃）
奶粉或牛奶、开水、酒酿或者蜂蜜
综合评分 8.1 （13 做过）
减肥参上丿
xiaoxuezhang
