have a try

超级简单pancake【无黄油健康版】

鸡蛋、普通面粉、纯牛奶（我用的瓶装子母奶）、糖、盐

综合评分 8.1 （3713 做过）

小R的厨房

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7469 做过）

减脂增肌芥末酱

吉野家牛肉饭

肥牛片、洋葱、胡萝卜、西兰花、生抽、料酒、水、香油、生抽、蜂蜜、水、水淀粉

综合评分 8.2 （5604 做过）

olivia85

蘑菇牛肉意粉面

鲜蘑菇、牛肉汤、意粉、牛肉、盐、蒜末、帕马善芝士、橄榄油、黑胡椒粉

0 做过

梅子

蒜香煎香肠

猪肉香肠、蒜、香菜、橄榄油、蒜末、香菜末

6 做过

梅子

韩式蔬菜豆腐汤

鸡汤、香菇、豆腐、西葫芦、胡萝卜、土豆、韩式辣酱、韩式大豆酱

1 做过

梅子

洋葱牛肉饭

牛肉片、洋葱、米饭、酱油、料酒、糖、韩国辣酱、芝麻油、蒜末、姜末、小葱、胡萝卜

2 做过

梅子

红酒香肠

红葡萄酒、香肠

2 做过

梅子

燕麦粥

蓝莓干、糙米、薏米、燕麦、红枣蜜

0 做过

梅子

焖香菇

干香菇、芝麻油、糖、酱油

2 做过

梅子

芝士肉末馅儿贝壳意粉

香草碎、贝壳形状的意粉、肉馅、卡夫奶酪粉、洋葱、蒜瓣儿、橄榄油、黑胡椒粉、奶酪、意粉酱、番茄酱

1 做过

梅子