瘦身简餐!不失口味

13834 收藏
看似简单而已。健康营养少油水,才是王道。
照这个菜单吃,怎么也不会胖的吧。米饭也要戒掉哦,吃粉丝凉粉凉皮阿,土豆芋头红薯阿,豆腐豆皮充饥就行了。适当的时候喝点粥
创建时间: 2013-03-13      最后修改: 2020-09-06
454 菜谱
  • 马兰头炒蘑菇竹笋

    马兰头、蘑菇、竹笋、盐、蘑菇精、淀粉

    综合评分 7.8 (10 做过)

    慈实

  • 木瓜杏仁冻

    杏仁露、小号木瓜、吉利丁片

    综合评分 8.5 (366 做过)

    紫色透明

  • 泡椒竹笋

    竹笋、泡椒、泡椒水、大蒜、京葱、生姜、小红椒、花椒、八角、白酒、白糖、盐、白醋、凉开水

    综合评分 7.2 (55 做过)

    地瓜的味道生活

  • 木瓜酸奶船

    木瓜、酸奶、奥利奥饼干

    综合评分 7.8 (20 做过)

    anelia

  • 油泼笋片

    笋、小辣椒、花椒粒、香葱、盐、鸡精、油

    综合评分 8.3 (52 做过)

    海蓝澜

  • 木瓜酸梅冻

    木瓜、酸梅汤、琼脂

    1 做过

    玉池桃红

  • 蛋包豆腐丁

    鸡蛋、豆腐、火腿、香葱、料酒、油、盐、水淀粉

    综合评分 7.1 (4616 做过)

    红姨食坊

  • 芒果黑米捞

    黑米、芒果、水、椰浆、方糖

    综合评分 7.8 (1371 做过)

    阳光的边缘

  • 葱油浸豆

    蚕豆、葱、大料、花椒

    2 做过

    籁籁的博客

  • 冬瓜烧虾仁

    虾仁、冬瓜、香葱、料酒、胡椒粉、盐、淀粉、酱油

    综合评分 8.0 (193 做过)

    莳一

  • 老醋海蛰头

    海蜇头、陈错、黄瓜、香菜、大蒜、葱、糖、盐、生抽、味精、香油、花生油

    综合评分 8.2 (168 做过)

    灯芯绒

  • 百香薄荷茶

    百香果、新鲜薄荷叶、水、白糖

    综合评分 7.8 (14 做过)

    戏戏

  • 柠檬薄荷冰茶

    柠檬、薄荷叶、绿茶、蜂蜜或砂糖

    综合评分 7.8 (532 做过)

    蘑菇小面

  • 八宝水波蛋

    鸡蛋、猪肉、豌豆、胡萝卜、香菇、虾仁、青笋、鱿鱼、盐、白糖、料酒、水淀粉

    综合评分 8.3 (15 做过)

    美食情书

  • 百香果蜂蜜绿茶

    百香果、绿茶、蜂蜜

    综合评分 7.0 (53 做过)

    邓小牛