健康，真的很健康！

飘香粗粮饼

黑米面、荞麦面、面粉、花生、葱、花椒粉、盐、开水、（芝麻油/黑芝麻油/橄榄油）

3 做过

苗苗桑

奶香高纤黑米燕麦饼

黑米粉、脱脂牛奶、鸡蛋、桂格即食燕麦片（无糖）、燕麦麸（oat bran）、糖

10 做过

老歪减肥找食吃

全麥豆渣烙餅

全麥面粉、豆渣、水、燕麥片、油、醬油、砂糖

1 做过

beebee_ho

燕麦山药包

面粉全麦面、燕麦片、木糖醇、山药、牛奶、淀粉、酵母、泡打粉

5 做过

梅依旧

荞麦蔬菜卷

土豆丝、青红椒丝、荞麦面、鸡蛋、酸菜、干辣椒、蒜、葱、醋

0 做过

食尚小米

5分钟免揉欧式面包

全麦面粉（普通中筋粉也可以）、盐3、干酵母、温水（温度略高于40度）

综合评分 6.8 （307 做过）

loli布美

五谷杂粮馒头

标准粉、五谷杂粮粉（黑米面、黑芝麻粉、荞麦面、小米面等）、酵母粉、温水

综合评分 8.2 （141 做过）

风中彩虹

黑麦豆渣红糖馅饼

熟核桃仁、豆渣、黑麦粉或普通面粉、酵母、温水、红糖、熟芝麻、面粉

综合评分 8.2 （223 做过）

小白素食记录