当我只有一台微波炉的时候

微波炉酒酿蛋

微波炉！！！、鸡蛋、酒酿

2 做过

vera吧噗

小米面茶

小米面、芝麻酱、香油、芝麻、盐

综合评分 8.0 （13 做过）

笨鸟和土豆泥

蔬菜玉米麦片粥

即食燕麦片、土豆丁、棒渣、大米、玉米面、清水、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、西兰花

综合评分 7.7 （35 做过）

美食情书

奶香高纤黑米燕麦饼

黑米粉、脱脂牛奶、鸡蛋、桂格即食燕麦片（无糖）、燕麦麸（oat bran）、糖

10 做过

老歪减肥找食吃

红糖燕麦能量棒<免烤>

脱脂牛奶、黑咖啡、快熟燕麦片、红糖、蔓越莓干

综合评分 6.6 （219 做过）

二宝二宝

微波茄汁冬瓜

冬瓜、番茄、姜、盐、高汤、蚝油、香菜

6 做过

80后男人的厨房

红糖燕麦团

免煮燕麦、红糖、水

综合评分 8.4 （132 做过）

大花花西瓜瓜