纯素——饭

【健康三餐】鹰嘴豆鸡胸茄子饭

鹰嘴豆、荞麦粒、鸡胸、#腌鸡胸调料、海盐、黑胡椒、孜然粉、smoked paprika或辣椒粉、橄榄油、#其他材料、细长条茄子、蒜、柠檬、香菜、营养酵母粉或feta奶酪、酱油、腰果或花生

综合评分 9.2 （492 做过）

Sunny_Kreglo

黄米小米镶彩椒（Stuffed Sweet Pepper with Yellow Rice and Millet)

意大利综合香料、彩椒、小米大黄米（１：１）、黑橄榄、松子、海盐、橄榄油

3 做过

小米三味蔬屋

芦笋炖糙米饭（Asparagus Brown Rice Risotto）

熟糙米饭、芦笋、盐、藏红花（装饰）或辣椒粉

4 做过

小米三味蔬屋

五色炒饭（Five-Colored Fried Rice）

熟米饭、紫甘蓝、玉米粒、青椒、熟黑豆、胡萝卜、海盐、生抽

19 做过

小米三味蔬屋

春笋寿司饭（Sushi Rice with Spring Bamboo Shoots)

熟米饭、春笋、寿司醋（可自制）、生抽、糖、海苔

0 做过

小米三味蔬屋

芝士南瓜焗饭（Cheese and Pumpkin Risotto)

栗子南瓜、熟米饭、纯素芝士或马苏里拉芝士、豌豆、玉米粒、胡萝卜、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.0 （20 做过）

小米三味蔬屋

榄菜四季豆炒饭（Fried Rice with Kale Borecole and Kidney Beans)

橄榄菜、熟米饭（最好隔夜）、盐、四季豆

2 做过

小米三味蔬屋

小米饼（Millet Pancakes)

小米、水、盐、西葫芦、全麦面粉、植物油、老豆腐

0 做过

小米三味蔬屋

纯素石锅糙米饭（Brown Rice in Korean Stone Pot)

鸡毛菜、糙米、牛蒡、胡萝卜、紫甘蓝、西葫芦、韩国辣酱、熟白芝麻、生抽、红糖

2 做过

小米三味蔬屋

牛蒡盖饭(Brown Rice with Burdock)

牛蒡、生姜、香菇、熟白芝麻、糙米饭（熟）、芝麻油、红糖、海盐、生抽

综合评分 8.1 （6 做过）

小米三味蔬屋

板栗糙米炖饭（Chestnut Risotto）

昆布素高汤、板栗、胡萝卜、生糙米、青豆（绿色大豆）、生玉米、香菜籽粉（可略）、欧芹（生）、海盐

0 做过

小米三味蔬屋

卷心菜饭团（Rice and Cabbage Roll)

黑米加糙米、卷心菜、海盐、柠檬汁或白醋、白砂糖、海苔

10 做过

小米三味蔬屋

西班牙杂烩菜饭（Paella）

干海带丝、去核黑橄榄、白米糙米饭（单独一种亦可）、老豆腐或天贝、生抽、长茄子、胡萝卜、姜黄粉、红椒、柠檬汁、海盐、橄榄油、新鲜欧芹（可略）

1 做过

小米三味蔬屋

炒米炖蔬菜（Parched Rice with Stewed Vegetable)

炒米、南瓜、胡萝卜、茄子、素蚝油、盐

1 做过

小米三味蔬屋

荞麦糙米菜饭（Vegetable Buckwheat and Brown Rice)

荞麦、糙米、海盐、上海青

0 做过

小米三味蔬屋

缤纷荞麦饭

熟玉米粒、荞麦、血糯、红豆、胡萝卜丁、熟碗豆、萝卜干儿

2 做过

如疏