一人吃饭

燕麦薏米南瓜粥（减脂）

南瓜、薏米、燕麦

综合评分 7.8 （147 做过）

Nai

【四周-15kg餐】减脂增肌健康瘦 完美马甲线立有

运动、饮食

2 做过

Soyobell

【芝士火鸡面】

韩式辣酱、去骨鸡腿、拉面、蜂蜜、马苏里拉奶酪、洋葱、包菜、京葱、生抽、黄油

综合评分 7.7 （133 做过）

日食记

白菜粉丝羊肉汤

粉丝、白菜、羊肉片、姜片、葱花、盐、鸡精或味精、白胡椒粉、香油

综合评分 7.7 （500 做过）

臻妈美食厨房

香肠煲仔饭

大米、香肠、鸡蛋、萝卜丁、青菜、油、盐、白糖、白胡椒粉、生抽、老抽、芝麻油、葱花

综合评分 8.3 （1387 做过）

冇伱灬冇我

香菇腊肠土豆焖饭

腊肠、土豆、香菇、蚝油、生抽、白糖、大葱、姜

综合评分 8.4 （2775 做过）

堂妈小厨

辣白菜豆腐汤

辣白菜、五花肉片、青红小辣椒、金针菇、嫩豆腐、韩式辣酱、水、植物油

综合评分 7.8 （874 做过）

海燕的手艺

自制无添加披萨酱/意面酱

番茄、大蒜、洋葱、黄油、盐、黑胡椒粉（根据自己接受程度调整）、披萨草（干）（也叫牛至叶）【吃不惯可不放】、罗勒（干）、糖、牛肉馅儿（猪肉馅儿）、番茄膏（尽量不要省略，实在没有用番茄沙司，但风味会有变化）、生抽（拌肉）、玉米淀粉（拌肉）

综合评分 9.0 （4034 做过）

葉子的爱与厨房

简单的披萨皮

高粉280g、温水180g、砂糖30g、孝母10、黄油30

综合评分 8.3 （2284 做过）

特妈厨房

意式披萨

面粉、干酵母、水、植物油、糖、盐、披萨酱、马苏里拉奶酪、香肠（或培根）、甜玉米粒、豌豆、胡萝卜丁

综合评分 8.2 （3661 做过）

海燕的手艺

东北烤冷面

烤冷面专用冷面片、鸡蛋、香菜、香葱、糖、陈醋、韩式蒜蓉辣酱、甜面酱

综合评分 8.1 （451 做过）

下厨房用户_geqhb

街头烤冷面

冷面、火腿肠（可不加）、洋葱、香菜、葱（可不加）、鸡蛋、盐、糖、辣椒粉（可不加）、清水、白醋、孜然粉、白芝麻、烧烤蒜蓉辣酱+甜面酱

综合评分 8.1 （2223 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

秘制韩味炸酱面

面条、猪肉、玉米、大蒜、胡萝卜、韩国辣酱、生抽、盐

综合评分 7.8 （71 做过）

apple爱自己

邱莹莹的腊肉饭（电饭煲版）

生抽、老抽、橄榄油、蚝油、老干妈、大米、广式腊肠、小白菜、葱花

综合评分 8.1 （468 做过）

塔帕塔帕森

砂锅白菜豆腐

北豆腐、白菜、姜、盐

综合评分 7.5 （1361 做过）

小白素食记录

韩式泡菜砂锅 Korean Style Hotpot

韩式辣白菜、内脂豆腐、韩式辣酱、排骨酱、耗油、生抽酱油、香油、姜（切片）、火锅丸子、蘑菇、蒜苗、小蕃茄和辣椒、盐

综合评分 8.1 （98 做过）

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