减肥路上也要有安慰。・゚・(ノД`)ヽ(゚ω゚=)モニュニュ

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收集少油无油变炸为烤为煎之类的方子啦
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创建时间: 2013-03-22      最后修改: 2020-09-07
23 菜谱
  • 无油咖啡坚果意式脆饼

    低筋面粉、纯黑咖啡粉、核桃、泡打粉、鸡蛋、牛奶、细砂糖、盐、杏仁、30克

    综合评分 7.6 (585 做过)

    凌尒尒

  • 无油版琥珀桃仁

    核桃仁、冰糖、芝麻

    综合评分 8.6 (260 做过)

    厦门媳妇山城妹

  • 茨木老师的无油低脂派皮

    原味优格乳(我用的是光明的)、低筋面粉、玉米粉、泡打粉、盐、牛奶、蛋黄、果酱

    综合评分 7.7 (55 做过)

    下厨房用户_ocgic

  • 无油舒芙蕾轻乳酪蛋糕

    帕玛森芝士粉、原味酸奶、蛋白、糖1 (打发蛋白用)、蛋黄、糖2 (打蛋黄用)、粘米粉、牛奶、炼乳、柠檬汁

    综合评分 8.0 (336 做过)

    苗苗桑

  • 烤箱版鸡米花

    鸡胸肉、酸奶、鸡蛋、面粉、面包糠、盐、黑胡椒、细砂糖、五香粉、帕玛臣奶酪粉

    综合评分 6.8 (220 做过)

    武小比咋呼

  • 苹果脆片

    鲜榨柠檬汁、苹果

    综合评分 7.6 (1621 做过)

    君之

  • 烤栗子(懒人版)

    板栗、植物油、白砂糖、水

    综合评分 7.6 (4975 做过)

    君之

  • 无油版酸奶蛋糕

    蛋黄、低筋面粉、玉米淀粉、脱脂原味酸奶、糖、蛋白、糖、醋

    综合评分 7.3 (539 做过)

    下厨房用户_geqsc

  • 烤红薯烤箱版

    红心番薯

    综合评分 8.4 (7117 做过)

    月亮晶晶

  • 自制烤地瓜

    地瓜

    综合评分 8.3 (2862 做过)

    summer的家

  • 番薯小欧包

    番薯、高筋面粉、酵母

    综合评分 6.9 (82 做过)

    苗苗桑

  • 平底锅紫薯饼

    紫薯、芝麻

    综合评分 6.9 (1121 做过)

    tony小屋

  • 自制紫薯干

    紫薯

    综合评分 6.7 (84 做过)

    小潺zh

  • 粒粒红豆饼

    红豆、面粉

    综合评分 7.3 (828 做过)

    苗苗桑

  • 低脂玉米蛋沙拉面包

    高筋面粉、酵母、砂糖、鸡蛋、牛奶(温热)、盐、原味酸奶(无油美乃滋)、蛋黄(无油美乃滋)、白醋(无油美乃滋)、砂糖(无油美乃滋)、盐(无油美乃滋)、胡椒粉(无油美乃滋)、水煮蛋(蛋沙拉)、玉米粒(蛋沙拉)、盐,胡椒粉(蛋沙拉)、欧芹碎(装饰用)、蛋液(刷表面用)

    综合评分 7.9 (39 做过)

    苗苗桑

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