让肠胃零负担!~

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少油少盐,拒绝油炸,简简单单的原滋原味~
创建时间: 2013-03-26      最后修改: 2020-09-07
42 菜谱
  • 凉拌手撕平菇

    平菇、青红椒、姜蒜末、糖、盐、醋、酱油、香油

    综合评分 7.7 (117 做过)

    红姨食坊

  • 香拌菠菜

    菠菜、白芝麻、生抽、红糖、芝麻油

    综合评分 7.3 (340 做过)

    南半球的小猫

  • 酸甜脆爽腌萝卜

    白萝卜、白醋、糖、辣椒粉/ 野山椒

    综合评分 7.8 (1765 做过)

    黑Black

  • 香菜拌豆腐

    香菜、内酯豆腐、盐

    综合评分 7.0 (18 做过)

    小小H

  • 凉拌芝麻西芹胡萝卜

    芹菜、胡萝卜、芝麻、香油、醋、食盐、白糖、蒜末

    综合评分 7.5 (29 做过)

    小厨葡萄

  • 凉拌鸡丝

    鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、花椒油、生抽、醋、白糖、盐

    综合评分 7.9 (1753 做过)

    风中彩虹

  • 酱黄豆

    黄豆、老抽、白糖、花椒、大料、姜片、红辣椒

    综合评分 8.1 (436 做过)

    方方球

  • 凉拌双耳

    雪耳、黑木耳、胡萝卜、香菜

    综合评分 8.5 (108 做过)

    依依美食

  • 自制酸菜

    青菜、朝天椒、花椒、姜、大蒜、盐、清水

    综合评分 7.8 (89 做过)

    司思

  • 酱香萝卜片

    白萝卜、黄豆酱、香油、盐

    7 做过

    舞之灵

  • 手撕蒜薹

    蒜薹、蒜、陈醋、酱油、盐、鸡精、老干妈

    综合评分 7.8 (64 做过)

    红姨食坊

  • 手撕鸡肉拌莴苣

    鸡胸肉、莴笋、熟芝麻、柠檬、老干妈、香醋

    3 做过

    apple爱自己

  • 凉拌莴笋叶

    莴笋嫩叶、酱油、醋、糖、味精、辣椒油、香油

    综合评分 7.3 (192 做过)

    梓晴

  • 凉拌辣味水芹菜

    水芹菜、五香豆腐干、大蒜头、胡萝卜

    2 做过

    子瑜妈妈

  • 凉拌茼蒿

    茼蒿、盐、生抽、醋、香油

    综合评分 7.4 (107 做过)

    笨鸟和土豆泥

  • 清蒸蔬菜配四香酱汁

    茴香粉、八角粉、花菜、西兰花、胡萝卜、黑豆豆腐干、酱汁调料:、姜粉、黑胡椒粉、玉米淀粉、水、生抽、橄榄油、芝麻油

    2 做过

    VeganAnnie