好吃不发胖系列-茨木老师的苹果马芬
苹果（红玉或Jonagold）中型1颗、砂糖、盐、低筋粉、泡打粉、蛋、砂糖、牛奶、香草精
综合评分 7.1 （76 做过）
珍珠奶茶真好喝
鸡肉胡萝卜马芬-100%健身零食
鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、香菜、苏打粉、牛奶、盐、全麦面粉
7 做过
匆匆如澜
香橙蛋糕
橙子、细砂糖、柠檬、盐、黄油、低筋粉、橙皮屑、橙汁、糖粉、鸡蛋、大杏仁粉、泡打粉
综合评分 7.9 （623 做过）
八卦兔JadeCw
牛奶抹茶红豆
红豆、牛奶、抹茶粉
22 做过
彼岸荼蘼
木糠杯——适合小白做的甜品
玛丽亚饼干、淡奶油、白砂糖
综合评分 8.1 （10648 做过）
造甜-琴琴家
理由：原来这货做起来这么容易。。
红豆番薯糖水
红豆、番薯、红糖
综合评分 7.4 （582 做过）
高雅
理由：其实俺觉得这货论饱足感都可以拿来当早餐了 但身为地瓜红豆红糖控下午茶里这么高效率的一款绝对不可缺少！
抹茶红豆大福
糯米粉、红豆沙、白糖、水、抹茶粉
综合评分 7.2 （1235 做过）
小白素食记录
理由：清淡简便的下午茶~
香橙蛋糕卷
橙子、低筋面粉、鸡蛋、白砂糖、橙汁、橄榄油、盐、柠檬汁
综合评分 7.7 （76 做过）
笨笨的小精灵
理由：从今开始也要学着让蛋糕美丽起来！ 好看的点心蛋糕光看看就开心不是？ 虽说你在众多美丽的蛋糕卷中不抢眼 但作为化妆入门来说你一定是必须拿下的一关！
拉花咖啡
咖啡、牛奶
综合评分 7.6 （1026 做过）
食尚先生王森
理由：身为咖啡控 不会做拉花咖啡真的太丢人了
法国杏仁酥饼
牛奶、蛋黄、玉米淀粉、白砂糖、香草香精、黄油、全蛋液、糖粉、杏仁粉
labrador
理由：西式酥饼，杏仁香什么的最诱人了！
红豆小圆子汤
红豆、水、糯米粉、南瓜、糖（白砂糖，黄糖，冰糖，都可以）、桂花
综合评分 8.6 （33 做过）
seafree
理由：红豆沙小圆子红豆沙凉粉红豆沙豆腐花什么的统统可以来一发！
梅子地瓜球
红心地瓜、蜂蜜、瓜子梅、面粉、鸡蛋、面包糠、油、酸奶、炼乳
13 做过
好吧好吧我是Jackie
理由：有时间的话不妨试试这款吧 地瓜甜甜的加上酸酸的梅子应该会有火花吧 沾着酸奶吃绝对赞绝对解腻一级棒~
无油脂巧克力塔
麦芽糖浆、塔皮面糊：、鸡蛋、牛奶、砂糖、低筋面粉、香草精、低筋粉（作为手粉）、馅料：、可可粉、炼乳、鸡蛋、白糖、牛奶
综合评分 6.6 （73 做过）
叫我丸子好吗好的
理由：无油又美味什么的最可爱了~ 巧克力什么的下午来一块绝对是拯救疲惫的灵丹妙药啊！
榴莲班戟
牛奶、鸡蛋、低筋面粉、糖粉、黄油、抹茶粉、动物性淡奶油、榴莲肉、糖粉
综合评分 7.9 （1860 做过）
君之
理由：榴莲控都懂，不解释了！
冰糖南瓜泥
南瓜、冰糖
综合评分 8.4 （39 做过）
bbbbx
理由：又是一款健康的下午茶~ 南瓜蒸熟后拌上点儿糖捣碎吃就很好味了其实~ 突然感觉有点儿像婴儿食谱→ →
Y_Lisa
