一天中最重要的❤早餐

多彩蔬菜杂粮华夫饼

西兰花、羽衣甘蓝、卷意大利香菜、鸡蛋、牛奶、燕麦片、全麦面粉、泡打粉

综合评分 9.0 （9 做过）

candicedemo

华夫饼

融化的黄油、低筋面粉、鸡蛋、细砂糖、牛奶、玉米淀粉、泡打粉

综合评分 7.3 （5016 做过）

妍色

牛油果焗虾仁

牛油果、鲜虾、南瓜、黑胡椒粉、蛋黄酱、盐

综合评分 7.8 （152 做过）

美妈

法棍的花式吃法

法棍、水果、蔬菜、肉蛋类、奶制品

综合评分 8.5 （200 做过）

熊猫与四月Pandako

鲷鱼烧

低筋面粉、玉米淀粉、牛奶、黄油、鸡蛋、细砂糖、蜂蜜、泡打粉、红豆馅

综合评分 7.9 （1625 做过）

妍色

蒜香沙拉法棍（蒜香土司进阶版！）

法棍、黄油、大蒜粉（秘密武器1）、沙拉酱（秘密武器2）、小细蒜、卡夫芝士粉、盐

综合评分 7.9 （13 做过）

Joy大桑

紫芋三明治——芋泥控的最爱

芋头、面包、美奶滋、炼乳

综合评分 8.5 （29 做过）

春殿w

早餐Smoothies Super Bowls靈感

①堅果類、②各式乳製品、果汁類、③蜂蜜、黃油調味類、④水果蔬菜類

4 做过

o0最後の噯0o

隔夜燕麦粥Overnight Oatmeal

燕麦、牛奶、甜味剂、香料、干果、水果

综合评分 9.0 （12 做过）

o0最後の噯0o

鲜果豆腐smoothie丨健康·零食

#必备材料、嫩豆腐（silken tofu）、牛油果、香蕉或其他甜味热带水果，如芒果菠萝、#选用材料（选择几种任意搭配）、嫩菜叶子、种子类（亚麻籽、奇亚籽等）、抹茶粉、可可粉、蓝莓等浆果、葡萄干、枸杞等干果、坚果、蜂蜜、炼乳、枫糖、果汁等甜味剂、香草精、牛奶、豆浆、杏仁奶等液体、肉桂粉等香料、螺旋藻粉

综合评分 9.3 （642 做过）

Sunny_Kreglo

意式鸡肉茄丁三明治

鸡胸肉、茄子、杏鲍菇、青椒、大蒜、千岛酱、罗勒、吐司

综合评分 7.8 （33 做过）

蒋三寻

煎嫩豆腐佐西葫芦三明治

芥花籽油、吐司、豆腐、盐及胡椒、西葫芦、芝麻油、芝麻酱

综合评分 8.3 （40 做过）

ExpatCucina丹妮的意大利厨房

可可软欧蛋奶布丁

面包丁、鸡蛋、牛奶、糖、蔓越莓干、开心果干

2 做过

施施小妆--ZZ

西班牙火腿三明治

可颂（或短法棍、软欧包）、西班牙火腿、番茄片、干酪片（任选其一或都不加）

综合评分 8.1 （9 做过）

奶油樱桃

牛油果奇亚籽奶昔

奇亚籽、牛奶/酸奶/杏仁奶、牛油果、蓝莓/树莓/草莓等点缀、杏仁片（装饰）、柠檬汁

8 做过

老瞎