酱啊酱----热量神马的自己算

豆渣鸡块

鸡胸肉、豆渣、土豆泥、马铃薯淀粉、蛋、洋葱、水、黑胡椒粉、盐、番茄酱、糖、陈醋、水、盐、马铃薯淀粉少许，B、水

7 做过

八卦兔JadeCw

黑胡椒酱

黑胡椒碎、洋葱、大蒜、番茄沙司、蚝油、糖、盐、黄油

综合评分 8.3 （383 做过）

耀婕

自制番茄酱

新鲜番茄、冰糖、柠檬

综合评分 7.9 （763 做过）

狗尾巴草

自制无添加番茄酱

西红柿、冰糖、盐、柠檬汁

综合评分 8.6 （3402 做过）

小白素食记录

自制沙拉酱

蛋黄、植物油、白醋、糖粉

综合评分 7.6 （4078 做过）

君之

理由：热量 2296.63 碳水化合物(克) 34.177 脂肪(克) 236.627 蛋白质(克) 7.801 纤维素(克)

家庭自制pizza酱

西红柿、洋葱、大蒜、黄油、盐、黑胡椒粉、牛至叶(Oregano)、罗勒(Basil)、糖

综合评分 9.1 （1140 做过）

君之

理由：热量 538.2 碳水化合物(克) 62.67 脂肪(克) 30.8 蛋白质(克) 6.95 纤维素(克) 3.9

花生酱-超级香浓

生花生、花生油、细砂糖、盐

综合评分 8.7 （1331 做过）

姗胖胖

理由：热量 757.25 碳水化合物(克) 36.535 脂肪(克) 59.285 蛋白质(克) 24.815 纤维素(克) 5.5

自制无添加披萨酱

干罗勒、西红柿、糖、橄榄油、干牛至（披萨草）、黑胡椒粉、盐

综合评分 9.1 （72 做过）

小白素食记录

理由：热量 308.25 碳水化合物(克) 38.835 脂肪(克) 16.185 蛋白质(克) 5.415 纤维素(克) 3

奶油风味抹酱

蛋黄、低筋面粉、牛奶、盐、吉利丁、水、原味酸奶

综合评分 8.4 （48 做过）

苗苗桑