减脂期菜单

尹正同款减脂焖菜

虾仁、胡萝卜、荷兰豆、芦笋、香菇、平菇、生菜、西兰花

综合评分 7.4 （173 做过）

喵儿喵儿喵喵喵

西葫芦烩番茄

西葫芦、番茄、蒜、水、盐、油、白糖、少许

综合评分 7.1 （578 做过）

80后男人的厨房

夏日凉拌茄

茄子、青椒、蒜、生姜粉、食用油、花椒面儿、醋、生抽、干辣椒（也可不放）、盐、熟芝麻面（也可不放）、鸡精

综合评分 8.5 （234 做过）

葉子的爱与厨房

菜豆腐

绿色叶子菜、豆渣、葱姜、橄榄油、盐

综合评分 8.5 （16 做过）

梅子

葱花蛋羹

鸡蛋、葱花、麻油、酱油

综合评分 7.9 （149 做过）

文yimi

金枪鱼拌茼蒿

茼蒿、金枪鱼罐头、生抽、米醋、白芝麻

综合评分 8.2 （276 做过）

Pan小月

低卡瘦身紫菜蛋炒饭

隔夜饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油

综合评分 7.9 （613 做过）

王光光光光

素炒西兰花

西兰花、蒜末

综合评分 7.7 （1486 做过）

炫晓琳

萝卜干炒猪肝

猪肝、萝卜干

2 做过

陈娃娃wawa