汤汤水水

羊肉糁（SA）

羊肉、大麦、八角、葱、姜、桂皮、草果、花椒、胡椒粉、淀粉、盐、香油、醋

4 做过

飞哥-111

酸辣汤

猪里脊肉、冬笋、水发香菇、胡萝卜、嫩豆腐、鸡蛋、高汤、生抽、醋、白胡椒粉、淀粉

综合评分 8.0 （393 做过）

月亮晶晶

入秋了，加点马蹄，炖个汤~~（对付秋燥）

马蹄、胡萝卜、玉米、芡实、排骨

综合评分 8.7 （27 做过）

食饱聚好

浓香玉米汁

新鲜玉米、牛奶、水

综合评分 8.1 （159 做过）

是明吖

温姜汁，改善寒性体质

老姜、水、黄砂糖

综合评分 6.9 （24 做过）

HealthFood

豆浆机版醇豆浆，五谷豆浆，各类豆奶，番薯胡萝卜奶昔，玉米汁，西兰花奶油浓汤，黑芝麻糊，米糊，银耳薏仁枸杞红枣莲子养颜羹，栗子核桃露，黑豆糕绿豆糕，老北京豌豆黄，红豆沙，咸香南瓜粥

豆子，米等等、牛奶，水等等

综合评分 8.7 （40 做过）

炒勺猫

玉米汁

新鲜甜玉米（水果玉米）、纯牛奶、白砂糖（可选木糖醇）、小米（生的）

综合评分 8.3 （662 做过）

泳歌

潮式清心圆绿豆爽

生粉、去皮绿豆、糖、水

6 做过

小燕之美食

杏仁酪

美国大杏仁、生糯米、牛奶、炼乳

综合评分 7.2 （10 做过）

超超超圆脚豆

不失败椰汁西米露的8tips

西米、水、冰糖、椰浆、淡奶（可加可不加）

综合评分 8.1 （2513 做过）

發式生活日記

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果

山药玉米排骨汤

排骨（鱼鳞骨）、玉米、山药、姜、盐、水

综合评分 8.3 （1658 做过）

肥肥鱼

早安花菜浓汤

花椰菜、洋葱、莲藕、纯净水、盐、黑胡椒、橄榄油

综合评分 8.1 （11 做过）

0夏天0

花生红枣豆奶（豆浆机版）

黄豆、花生、红枣、牛奶、水

综合评分 8.4 （312 做过）

leti有刘海