2016 LIGHT MEAL

苏打气泡水的12种打开方式-妈妈再也不用担心我乱喝饮料了！

北欧欧慕苏打水机、气瓶、纯净水

综合评分 8.5 （279 做过）

0夏天0

Salad in a Jar

第1层、第2层、第3层、第4层、第5层、第6层

综合评分 8.8 （127 做过）

kakeru

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16731 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

Breakfast-三明治系列（附万能三明治公式）

黑～各种土司，欧包，英式马芬、白～各种cheese，鸡蛋、红～各种肉类，三文鱼，培根，火腿，鸡肉等、绿～叶菜类、彩色～水果和其他，紫甘蓝，胡萝卜，彩椒，菠萝，芒果、辛香料～黑胡椒，辣椒粉，芝士粉，干燥香草，芝麻等

综合评分 8.3 （21 做过）

白川白川

低卡减肥三明治

鸡蛋、减脂芝士片、甜玉米粒、无糖全麦吐司、生菜叶

综合评分 8.2 （78 做过）

王麻辣

吐司水果三明治

猕猴桃、吐司片、草莓、蓝莓酱

综合评分 8.5 （70 做过）

玉池桃红

青酱意面

青酱（二人份）、罗勒叶、松子仁、盐、黑胡椒粉、橄榄油、意面

综合评分 7.7 （1226 做过）

小白素食记录

蒸豆腐饼

榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

综合评分 7.7 （1035 做过）

小白素食记录

牛油果玉米凉面

牛油果、玉米冷面、生抽

4 做过

如疏

烤蔬菜

盐和黑胡椒、番茄、西葫芦、蒜片、橄榄油、帕玛臣乳酪粉

综合评分 7.8 （88 做过）

訇訇

烟熏三文鱼菠菜蛋卷

新鲜菠菜、新鲜罗勒、新鲜切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、半个柠檬榨汁，半个柠檬皮屑、盐和黑胡椒

综合评分 8.0 （435 做过）

细嗅蔷薇natalie

米酒酸奶随心杯

米酒、酸奶、消化饼干、水果、果干（蔓越梅葡萄干等）、坚果、燕麦、薄荷/柠檬汁、果酱、红豆沙

综合评分 8.1 （16 做过）

胖球闪电猴

不孤独的食物美学「一人食」牛油果拌饭

牛油果、热米饭、三文鱼、日式酱油、蛋黄酱、盐、黑胡椒、橄榄油、柠檬汁、迷迭香

综合评分 7.4 （84 做过）

一人食

椰蓉烤红薯条（健康夜宵）

红薯、椰蓉、橄榄油

综合评分 7.5 （1697 做过）

WilsonXie