噢 这才是下饭菜の精髓

蜜汁蒜香鸡

鸡腿、蒜瓣、橄榄油、芥末、蜂蜜、盐、胡椒粉

综合评分 7.6 （631 做过）

吴二葱

减脂瘦身菜【泰式柚子虾沙拉】，一拌就好吃！

红柚子、鲜虾、薄荷叶/柠檬叶/罗勒叶、红葱头、红皮花生、椰丝、盐、食用油、#酱汁、青柠汁、鱼露、椰糖/细砂糖、蒜瓣、小米辣、泰式甜辣酱、椰汁/清水

综合评分 7.7 （34 做过）

菜菜美食日记

低脂酸辣&好下饭｜印度番茄咖喱炖花椰菜

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0 做过

yannieyuen

16秒搞定一盘酒香草头

草头、白酒、清水、生抽、白糖、食盐

综合评分 8.9 （57 做过）

晴天哥丹尼尔

【0502】三杯小管鱿鱼（芹菜版） <302小厨房>

小管鱿鱼、黑麻油、生抽、米酒、老抽、冰糖、姜片、大蒜、芹菜

4 做过

302小厨房

【0522】沙姜蒜蓉蒸鱿鱼 <302小厨房>

大管鱿鱼、龙口粉丝、大蒜、沙姜、普宁豆酱、生抽、白糖

0 做过

302小厨房

【0555】海盐黑椒蒸巴浪鱼 <302小厨房>

巴浪鱼、粗海盐(不是腌制用盐)、黑胡椒碎（最好现磨）、姜片

0 做过

302小厨房

营养瘦身一锅端｜芥末椰奶鸡烩藜麦饭

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1 做过

yannieyuen

上汤金花菜（上汤草头，秧草）

白蛤1斤、金花菜半斤、葱3根、姜5片、料酒1勺、盐1勺、菜籽油2大勺（一定要用菜籽油）

综合评分 9.4 （20 做过）

prettytree美树

柔和口味酸奶芥末虾球

纯享无添加酸奶（苹果青稞口味）、海虾、黄芥末酱、盐、黑胡椒碎、橙子或者柠檬、淀粉、鸡蛋、生姜、配菜（摆盘用）

综合评分 8.0 （12 做过）

Lottepanda饭饭

日本家庭料理－－豚丼（猪肉盖饭）

4人份、热米饭、猪肉、洋葱、马铃薯淀粉、调味汁、生抽、味啉、料酒、姜泥、蒜泥、水、植物油

5 做过

郁金香的日式养生馆

红焖羊肉胡萝卜

羊肉、胡萝卜、大葱、姜片、冰糖、黄豆酱油、料酒、各种香料、盐

综合评分 8.1 （11 做过）

我很家常

【低脂】印度咖喱鸡胸（配希腊酸奶）

印度咖喱粉、鸡胸肉、西红柿、洋葱、彩椒、希腊酸奶、番茄膏、蒜、香叶、香菜、橄榄油

综合评分 7.9 （123 做过）

ChloMato

番茄红酒炖羊肉

羊肉、番茄、洋葱、红酒、水、葱姜蒜、番茄酱、料酒、生抽、香菜

综合评分 7.9 （17 做过）

07--qiqi

秋冬暖身补元气🔥 l 红酒南瓜炖牛肉

牛腩、栗南瓜（贝贝南瓜）、红酒、洋葱、大蒜、香叶、桂皮、百里香、黑胡椒碎、生抽、盐、（1大匙=15ml）、（1小匙=5ml）

4 做过

烟火间