鱼的减肥食谱
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某鱼一直战斗在美食与减肥的第一线，追求美食的鱼为了减肥不得不换着花样的做出各种无油低脂的菜单来哄自己将减肥事业坚持下去，最近一波减肥晃晃悠悠也有1年了，1年的时间里断断续续的总体重掉了40斤，当然中间也有反复，也会有很长的平台期，每当坚持不下去想要肆意的去寻找那些高热量的食物安抚自己的时候，某鱼就会努力做一道低脂低油却同样美味的东东来代替。久而久之，减肥餐也可以不那么难吃。
尽量把平时霍霍的菜谱都收纳进来吧。如果可能再计算一个热量。
总之呢，减肥是件需要坚持下去的事情，算热量是个很棒的方法。每天监督自己输入热量值，天长日久，自然会瘦下去的~~~
尽量把平时霍霍的菜谱都收纳进来吧。如果可能再计算一个热量。
总之呢，减肥是件需要坚持下去的事情，算热量是个很棒的方法。每天监督自己输入热量值，天长日久，自然会瘦下去的~~~
fish-24
创建时间: 2013-05-18 最后修改: 2020-09-07
