油醋汁、#烤南瓜、南瓜、盐、黑胡椒、芥花籽油、#煎三文鱼&山药(如果非常懒,可以和南瓜一块儿扔进烤箱)、三文鱼、盐、黑胡椒、芥花籽油、山药、白煮蛋、黄瓜、小番茄、豆芽
1 做过
野苣+牛油果+番茄+橙子+胡萝卜、苹果醋或黑醋、橄榄油、黄芥末酱、蜂蜜、盐、黑胡椒、欧芹碎、草莓+白奶酪酸奶Rians la faisselle(普通酸奶也可以~)+苹果泥、豆浆、法棍
1 做过
#饼皮、水、高筋面粉、低筋面粉、糖、盐、酵母、黄油、#黄金芝士边、红薯泥、马苏里拉芝士、#披萨酱、番茄、洋葱、蒜瓣、番茄酱、#披萨、蘑菇、法兰克福香肠、青椒
1 做过
芝香玉米片+牛油果酱(Parmesan corn chips+guacamole)
#芝香玉米片(parmesan corn chips)、玉米粉/玉米面、高筋面粉、帕马森芝士粉、水、玉米油、盐、#牛油果酱(guacamole)、牛油果(带皮带核,较小)、洋葱、番茄(去籽,半个)、柠檬汁/青柠汁、盐、芫荽叶(可选)
5 做过
减脂增肌超级碗 Super Bowl(波奇碗Poké Bowl)
五谷杂粮/根茎类、白肉/鱼虾蟹贝、牛油果/绿色蔬菜、温泉蛋、调味酱油(沙拉汁)、芝麻/海苔碎/日本香松/葱花
综合评分 9.4 (46 做过)
三文鱼、蜂蜜(腌鱼)、酱油(腌鱼)、黑胡椒碎(腌鱼)、黄油(煎鱼)、苹果(色拉)、扁桃仁片(色拉)、柠檬(色拉)、欧芹碎(色拉)、黑胡椒碎(色拉)、海盐(色拉)、橄榄油(色拉)、法棍面包、大蒜(涂面包)、有盐黄油(涂面包)、黄芥末酱(酱汁)、无糖酸奶(酱汁)、黑胡椒碎(酱汁)、蜂蜜(酱汁)
1 做过
【姜食堂3】Half一块姜虎东披萨/李秀根披萨(冷藏发酵版玛格丽特披萨)
披萨面团、高筋面粉、温水、盐、糖、酵母粉、橄榄油(面团用)、披萨酱(自制番茄酱)、番茄罐头、糖、盐、马苏里拉芝士碎、新鲜罗勒、橄榄油(披萨用)
综合评分 8.0 (52 做过)