高蛋白减肥餐

日式照烧海苔豆腐

北豆腐、海苔、干淀粉、生抽、白糖、姜末

综合评分 8.0 （867 做过）

小白素食记录

咖喱鸡胸沙拉

鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜

综合评分 7.9 （85 做过）

苗苗桑

鱼柳拌茄条

龙利鱼柳、茄子、盐、鸡精、胡椒末、姜末、蒜末、醋、生抽、蚝油、麻油、红绿辣椒丁、熟芝麻

12 做过

坨坨妈

剁椒蒸鸡块

鸡腿、剁椒、胡椒粉、生抽、料酒、姜、橄榄油

综合评分 7.3 （115 做过）

玉池桃红

豆腐肉末酿香菇

干香菇、猪肉、豆腐、胡萝卜、料酒、盐、水淀粉

综合评分 7.4 （4608 做过）

子瑜妈妈

培根蒜香带子卷

带子、培根、大蒜、香菜、番茄、洋葱、牛油、白葡萄酒、柠檬汁、黑胡椒、盐

综合评分 7.8 （24 做过）

笑笑厨房

瑶柱丝炒蛋白

瑶柱、鸡蛋清、鱼露、鸡粉、油

综合评分 7.5 （12 做过）

耕心

鲜虾蛋卷

大虾、笨鸡蛋、胡萝卜、盐、黑胡椒粉、面粉、水、去掉的虾仁的虾壳、油

综合评分 7.7 （430 做过）

万万

白菜卷

大白菜叶、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、盐、香油、生抽、糖、油

综合评分 7.8 （994 做过）

天彭小厨

白菜烧卖

白菜叶、猪肉、葱、香菇、胡萝卜、盐、料酒、蛋清、鸡精

综合评分 7.3 （69 做过）

子瑜妈妈

如意紫菜蛋卷

猪肉馅、海苔、鸡蛋、葱白、姜、料酒、生抽、香油、淀粉、胡椒粉、鸡粉、盐

综合评分 8.2 （498 做过）

随心煮意

培根金针菇卷

培根、金针菇

综合评分 7.9 （486 做过）

～MOMO～