贤妻计划之三餐

酸酸甜甜，好喝又开胃——番茄肉丸汤

猪肉糜、西红柿、鸡蛋、葱姜、料酒、淀粉、盐

6 做过

孔老师教做菜

简易不简单的肥牛饭

肥牛、洋葱、胡萝卜、西兰花、蚝油、生抽、白糖、料酒、盐、淀粉、煮鸡蛋一枚

综合评分 8.1 （751 做过）

小刘的家常便饭

水煮虾（灵魂蘸料汁很关键哈😄）

虾、盐、姜、葱、料酒、配料汁：、大蒜、六月鲜酱油或者海鲜酱油、香醋、食用油

综合评分 8.3 （206 做过）

木子李_520

麻辣拌￨巨好吃

土豆片、藕片、木耳、小白菜、油菜、茼蒿、油豆腐、素鸡、海带丝、鱼豆腐、甜不辣、海螺丸等各种丸子

综合评分 8.2 （779 做过）

悠悠食记

老妈秘制卤牛肉（附老卤养护大法）

牛肉（牛腱子肉为最佳）、配料1（腌肉用）、食盐、配料2（卤肉用）、桂皮、山奈（沙姜）、草果、八角、香叶、花椒、陈皮、甘草、白芷、罗汉果、丁香、小茴香、白蔻、干辣椒、煲汤用纱布袋、生姜、香葱、生抽、老抽、料酒、冰糖、麻油（就是芝麻香油）、食盐、鸡精或味精（可不用）、备选配料（第一次开卤推荐必选）、牛腿骨（或猪腿骨也行）、香葱、生姜

综合评分 9.1 （4046 做过）

那一天蝶舞

番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！

巴沙鱼（或龙利鱼）、番茄、蕃茄酱或番茄沙司、生抽、盐、糖、料酒、姜、香葱、白熟芝麻、蒜

综合评分 8.1 （2162 做过）

小豹子爸爸

低脂食谱🌟番茄龙利鱼汤🌟低热量高蛋白

龙利鱼、魔芋结、番茄、葱

综合评分 8.0 （1053 做过）

十一小厨房

无油炸鸡翅「空气炸锅」

鸡翅、淀粉、姜、料酒、盐、面包糠、鸡蛋、辣椒粉、白胡椒粉、耗油、生抽

综合评分 7.9 （381 做过）

Ada_颖儿

糖醋鸡胸肉

鸡胸肉、番茄酱、盐、料酒、白糖、鸡蛋、淀粉、醋、面粉

综合评分 7.9 （40 做过）

Cindy_t0z3

✅第24道低卡减脂菜✨清脆爽口的凉拌菠菜木耳🌿

菠菜、木耳、葱，蒜，小米辣、生抽、陈醋、蚝油、香油、糖

综合评分 8.3 （206 做过）

七七又瘦了

开胃下饭菜！巨简单的家常鱼香茄子煲

茄子、肉沫、小葱、姜、蒜、小米辣、郫县豆瓣酱、老抽、生抽、陈醋、耗油、糖、淀粉、清水

综合评分 8.1 （5165 做过）

莫哂之

【丝瓜虾仁】鲜

丝瓜、虾仁

综合评分 7.8 （164 做过）

若麻咪