高糖分、高脂肪、高淀粉、高热量菜谱集中营

减脂期的能量巨无霸

香蕉、燕麦片、红薯、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、芝士片

综合评分 6.6 （14 做过）

Mata--ME

红烧肉

五花肉、鸡蛋、冰糖、酱油（生抽和老抽）、料酒

综合评分 8.0 （1625 做过）

tony小屋

蛋黄酱泡面

杯面（泡面）、蛋黄酱（美乃滋）、开水

综合评分 8.1 （98 做过）

喵小馆_

笋干菜扣肉（即便减肥，也能吃得有滋有味）

笋干菜、猪五花肉、葱姜蒜、八角、老抽、生抽、盐、糖

9 做过

安的厨房

猪油渣炒白菜

辣椒碎、猪肉的肥肉部分、白菜、盐、小葱

综合评分 7.7 （133 做过）

李妙生

土豆烧肥肠

肥肠、土豆、豆瓣酱、老姜、花椒、大蒜、生抽、十三香、料酒

综合评分 8.0 （46 做过）

川味点点

柔润巧克力蛋糕

黑巧克力、黄油、低筋面粉、可可粉、细砂糖、朗姆酒、鸡蛋、牛奶、泡打粉、黑巧克力、黄油

综合评分 8.0 （1066 做过）

君之

马苏里拉芝士炸虾球

马苏里拉芝士、虾、盐、蛋清、胡椒粉、淀粉、面包糠、橄榄油

综合评分 7.5 （121 做过）

daisyhanke

牛乳ラーメン（牛奶拉面）

低脂牛奶、方便面、水、鸡蛋、葱花、配菜

综合评分 7.2 （37 做过）

下厨房用户_ocgic

理由：其实这个很好吃~~只要不是配那种辛辣口味的方便面就OK了。

牛肉披萨

去皮番茄粒、意大利香料、橄榄油、盐、厚皮面团、乳酪、牛肉片、洋葱圈、番茄酱、西兰花、胡萝卜、迷迭香、橄榄油

10 做过

食尚先生王森

花生酱西多士

吐司、颗粒型花生酱、鸡蛋、牛奶、盐、砂糖

综合评分 7.3 （811 做过）

陈小小小雯

法式吐司

厚吐司、鸡蛋、牛奶、糖、黄油

综合评分 7.6 （3320 做过）

呤儿

洋葱炒肥肠

肥肠、洋葱、蒜片、姜片、八角、料酒、酱油、盐、五香粉

综合评分 7.7 （101 做过）

悦小碗

火爆肥肠

肥肠、青椒、干辣椒、彩椒、洋葱、姜、蒜、花椒、料酒、盐、糖

综合评分 7.9 （1708 做过）

ran

红烧猪蹄

猪蹄、冰糖、干辣椒、葱、姜、桂皮、八角、花椒、老抽、料酒、植物油

综合评分 8.0 （3937 做过）

味蕾工坊

芝士焗意面

马苏里拉芝士、蝴蝶面、意面酱、橄榄油、盐、培根、鸡腿菇、芫荽、洋葱、番茄酱、豌豆、黑胡椒粉

6 做过

然子