Superfood! —— 简易自制希腊酸奶
牛奶、酸奶（或酸乳清）、#工具、温度计、烤箱（暖气）
综合评分 8.8 （328 做过）
岱越
不放油的健康薯片
土豆、微波炉、微波炉蒸笼、盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉
综合评分 7.1 （1772 做过）
意子衿
【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）
香蕉（越熟越好）、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖
综合评分 7.5 （11626 做过）
余梓沙
减脂健身版本无油糙米辣白菜鸡肉紫菜包饭/手握卷
三色糙米、紫菜片、寿司大根条（紫菜包饭里黄色的萝卜条）、黄瓜、辣白菜、鸡胸肉
0 做过
馬招财
减脂健身人群必学的零负担紫薯香蕉伪蛋糕（没面没油）
鸡蛋、酸奶、紫薯、全麦面包、香蕉
1 做过
凉拌金针菇
金针菇、干辣椒面、盐、糖、花椒面、白芝麻
51 做过
ran
苦瓜玉米粒
苦瓜、彩椒、玉米、甜辣酱、油、盐、姜末
综合评分 7.2 （26 做过）
Mint
虾仁豆腐羹
嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油
综合评分 7.2 （1023 做过）
风中彩虹
免煮无糖芝麻糊
黑芝麻、香蕉
综合评分 7.7 （87 做过）
如疏
蒸豆腐饼
榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜
综合评分 7.7 （1036 做过）
小白素食记录
被子寿司卷
