适合老人的菜谱

胡萝卜姜汤

椰浆粉、胡萝卜、生姜、橄榄油、盐、黑胡椒粉、水

综合评分 7.8 （112 做过）

小白素食记录

韩式南瓜粥

南瓜、纯净水、糯米粉、冰糖、小圆子、盐、枸杞

综合评分 8.0 （5071 做过）

文yimi

红枣蒸山药泥

山药、红枣、白糖

综合评分 7.6 （594 做过）

小白素食记录

番茄牛腩汤

牛腩、番茄、生姜、芹菜、香叶、桂皮、山楂、料酒

综合评分 7.8 （133 做过）

馨怡煮香香

泰式脆皮豆腐

玉子豆腐、泰式甜辣酱、盐、白醋、鸡粉、干淀粉、鸡蛋

综合评分 7.6 （210 做过）

蝶儿sl

海带山药排骨汤

干海带、猪肋排、山药、黄豆、枸杞

综合评分 7.9 （27 做过）

雯婷茜子

蛋黄南瓜泥

鸡汤、南瓜、咸蛋黄、胡椒粉、盐

4 做过

桃园

排骨菜干青豆粥

菜干、粥底、熟排骨、青豆、香葱、盐、白胡椒

0 做过

YOYO

南瓜浓汤

雀巢淡奶油、南瓜、土豆、胡萝卜、黄油、盐

综合评分 7.0 （27 做过）

盘子会唱歌

西湖牛肉羹

牛肉、香菇、香菜、鸡蛋清、盐、胡椒粉、生粉、料酒

综合评分 7.0 （28 做过）

菜菜的食摄空间

香辣肉末鸡蛋羹

鸡蛋、猪肉末、开水、芝麻油、盐、色拉油、黑胡椒碎、萝卜干、蒜、姜末、酱油、辣椒油、葱、炒黄豆

5 做过

小小为爱走天涯

燕麦芝麻粥

燕麦片、黑芝麻、葡萄干

综合评分 8.2 （15 做过）

笨鸟和土豆泥

花菇瘦肉粥

大米、瘦肉、花菇、油、盐、淀粉、酒、薄荷、姜、蒜

1 做过

小厨小清新

西洋参炖鸡

鸡腿、木耳、西洋参、姜片

7 做过

霓娜