青椒炒蛋 米饭杀手 下饭
食用油、青椒（细长型才够辣）、鸡蛋、蒜、生抽、老抽、盐
综合评分 7.6 （4135 做过）
xcf2019
无敌下饭👉凉拌金针菇❗️❗️10分钟就能搞定❗️
金针菇、黄瓜、蒜、小米辣、生抽、醋、香油、糖、盐、油泼辣子、香葱香菜
综合评分 8.5 （17 做过）
青春妹-
凉拌金针菇
金针菇、辣椒面、辣椒粉、盐、鸡精、糖、孜然粉、白芝麻、葱、姜、蒜、八角、花椒
5 做过
↘彼岸☆/tp
鲜香嫩滑的 虾仁滑蛋
虾仁、鸡蛋、盐、料酒、白胡椒碎、牛奶
综合评分 7.2 （1293 做过）
So_nice_3Q
减脂餐❣️番茄青椒烩糙米饭
熟糙米饭、西红柿、青椒、鸡蛋、生抽、蚝油、番茄沙司
综合评分 8.1 （12 做过）
可沛丽
好吃不胖的减脂餐❗番茄龙利鱼酸甜嫩滑😋全家都喜欢吃
西红柿、龙利鱼、金针菇、姜、青椒、小葱
综合评分 7.6 （10 做过）
七七浔味生活
减脂 无油 无番茄酱的 番茄龙利鱼/巴沙鱼
龙利鱼、西红柿、金针菇、姜丝、料酒、白胡椒碎、盐
综合评分 7.6 （126 做过）
蒜蓉金针菇—健康低脂家常菜
金针菇、蒜、盐、油、生抽
综合评分 7.8 （53 做过）
厨小花的减脂餐
卤牛肉
牛肉、蚝油、老抽、自制山楂粉、肉桂粉、干辣椒、八角、葱、姜、料酒、白糖、盐
综合评分 8.5 （350 做过）
apple爱自己
销魂鸡肉面
鸡肉、面条、葱、蒜、各种你喜欢的调味品
综合评分 6.7 （20 做过）
iam笑
茄汁豆腐
嫩豆腐、西红柿、香葱
综合评分 7.7 （1608 做过）
舞之灵
台式卤肉饭
五花肉、姜、蒜、洋葱、冰糖、八角、五香粉、白胡椒粉、生抽、老抽、料酒、鸡蛋
综合评分 8.3 （4298 做过）
summer的家
虾米烧冬瓜
冬瓜、虾米、香菜、油、清水
综合评分 7.2 （588 做过）
减脂蔬菜汤
蘑菇、西红柿、冬瓜、小白菜、食盐、鸡精
综合评分 8.0 （247 做过）
堂妈小厨
各种茄汁类都适合的番茄酱
番茄酱、白醋、水、糖、盐
0 做过
预备减肥的胖子
香菇鸡蛋炒菜椒
香菇、菜椒（灯笼椒）、鸡蛋、大蒜
综合评分 7.5 （42 做过）
longleg
ALittle萌滚滚
