孕中期食谱

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孕妇忌吃辛辣刺激性的食物,所以,菜谱里有辣椒等类似配料,请自动去除~

另,茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性,准妈妈的肠蠕动本就减缓,若在食用此类食品,易造成便秘=。=
创建时间: 2012-03-19      最后修改: 2020-09-06
9 菜谱
  • 三鲜豆腐

    嫩豆腐、西红柿、木耳、香菇、青菜、鸡蛋、盐、生抽、淀粉

    7 做过

    梓晴

  • 山药木耳炒青笋

    山药、干木耳、莴笋、红椒、葱花、盐、香油、鸡精、米醋、糖

    综合评分 7.5 (66 做过)

    puppy在厨房

  • 清炒莴笋丝

    莴笋、猪油、蒜、红椒

    综合评分 8.8 (61 做过)

    希洛大大大大人

  • 茄汁虾仁

    虾仁、蕃茄沙司、青椒、洋葱、料酒、胡椒粉、蛋黄、淀粉、白糖、白醋、盐

    24 做过

    尚食之文

  • 板栗烧鸡

    鸡全腿、板栗、葱、姜、料酒、酱油、盐、白糖

    综合评分 7.8 (3622 做过)

    83小钟

  • 猪血炒豆芽

    豆芽、猪血、姜、葱、油、盐、鸡精

    综合评分 6.9 (53 做过)

    依依美食

  • 油炸小黄鱼

    小黄鱼、柠檬汁、蒸鱼豉油、盐、面粉

    综合评分 8.0 (93 做过)

    虎妈尚菜