生酮泡菜五花肉

消耗淡奶油终极大法

淡奶油：白砂糖

2 做过

花生妈de小厨房

【生酮零食3】自制生酮期欧包

椰子粉、杏仁粉、车前子粉、车前子壳、泡打粉、奇亚籽、椰子油、美国苹果醋、鸡蛋、温水

5 做过

小小生酮中

生酮芝麻饼干

黄油、盐、杏仁粉、泡打粉、淡奶油、洋车前子粉、代糖、黑芝麻

综合评分 8.3 （154 做过）

清晨茉莉qfj

进阶生酮改良奶油杏仁叶子奶酪饼干

鸡蛋、百福吉奶酪片、淡奶油、杏仁粉、椰子粉、酵母、发泡粉

7 做过

奔跑减脂的桃子麻麻

生酮黄油曲奇

杏仁粉、黄油、赤藓糖醇、牛奶、盐

综合评分 7.8 （67 做过）

杨韵伊伊伊

【生酮】绝赞芝士脆片饼干

切达芝士、有盐黄油、杏仁粉

综合评分 8.1 （33 做过）

啊哈呵aaaa

番茄鸡胸肉丸[健身减脂餐]【几乎无油版】

鸡胸肉、番茄、鸡蛋清、番茄酱、料酒、盐、五香粉、花椒粉、黑胡椒粉、淀粉、蒜末、【可增加项】、玉米粒、胡萝卜丁

3 做过

枫雪与星辰

生酮版盐酥鸡腿排—万用无麸质酥皮

鸡腿、海盐、酱油、鸡粉、白胡椒、九层塔、辣椒粉、孜然、鸡蛋、杏仁粉、椰子粉、起司粉、椒盐、猪油、植物油

4 做过

kwansimsim

【低碳生酮版】烤猪蹄

猪蹄、姜、蒜、小葱、洋葱、盐、酱油、酒、醋、干辣椒、花椒粒、八角、香叶、桂皮、黑胡椒、孜然、橄榄油、黄油

2 做过

猫路可能要减肥一辈子吧

蘑菇浓汤

白蘑菇、淡奶油、白洋葱、无盐黄油、牛奶

综合评分 8.5 （15 做过）

异海

原始饮食一日三餐

黄油椰子油牛羊油、绿色蔬菜、猪牛羊驴鹿、心肝脾肺肾、鱼虾贝、土豆南瓜红紫薯、水果、最重要的是

1 做过

跳舞的阿莉埃蒂

生酮饮食:泡菜五花肉

泡菜、五花肉、大葱、蒜、盐、红辣椒、蔬菜

1 做过

生酮的兔小暖