健康 低热量

建莲杏仁鲜奶露

杏仁粉、纯鲜奶、建宁白莲

2 做过

雯婷茜子

三丁鹰嘴豆

鹰嘴豆、西芹、胡萝卜、红尖椒、盐、糖、香油、干辣椒、花椒、食用油

3 做过

绿野仙踪olivia

五彩豆腐羹

嫩豆腐、干香菇、胡萝卜、虾仁、豌豆、姜末、葱花、食用油、料酒、淀粉、盐、胡椒粉、香油

综合评分 7.8 （144 做过）

潘潘猫

辣白菜豆腐汤

泡菜、豆腐、葱花、姜丝、蒜蓉、盐

综合评分 7.6 （423 做过）

潘潘猫

海米番茄菜花

菜花、西红柿、海米、葱姜、食用油、白糖、酱油、盐

综合评分 7.8 （26 做过）

潘潘猫

萝卜丝海米汤

大白萝卜、海米、姜丝、盐、香油、白胡椒粉

20 做过

潘潘猫

素炒蘑菇西兰花红萝卜

海鲜菇、西兰花、红萝卜、盐、蚝油

综合评分 7.7 （423 做过）

Eva_lifestyle

青菜豆腐汤

小青菜、内酯豆腐、水淀粉、盐、醋、香油、鸡精

综合评分 7.0 （136 做过）

风雨太阳花

无油版酸奶蛋糕

蛋黄、低筋面粉、玉米淀粉、脱脂原味酸奶、糖、蛋白、糖、醋

综合评分 7.3 （539 做过）

下厨房用户_geqsc

理由：减肥的日子，可以偶尔来的甜食，而且这款是低负担的

苦瓜蒸蛋白

苦瓜、蛋白、酱油

2 做过

小小H

莲藕佐味噌芝麻酱

莲藕、水、味噌酱、芝麻酱、醋、味醂、水、白砂糖、蛋黄、芝麻

7 做过

小小H

豌豆的朴素吃法

豌豆、盐、水

14 做过

小小H

豌豆饭

糯米、豌豆、橄榄油、盐

综合评分 8.1 （98 做过）

小小H

桃心玉米糕

脱脂牛奶、玉米面、玉米粒

综合评分 8.0 （15 做过）

BluerElephant

糊涂粥

玉米面、水

综合评分 7.5 （69 做过）

小白素食记录

牛油果番茄沙拉

牛油果、番茄、柠檬汁、黑胡椒粉、盐、蛋黄酱

综合评分 7.3 （93 做过）

Pan小月