厨房攻略之阳光早餐

火腿蛋三明治

吐司、鸡蛋、火腿片、芝士片、黄瓜、香甜沙拉酱

综合评分 8.2 （225 做过）

懒饭App

鸡胸肉三明治

吐司、鸡胸肉、鸡蛋、西红柿、生菜（也可以换成黄瓜片）、沙拉

综合评分 8.2 （537 做过）

陈叉子

自制豆腐脑豆腐花(原汁机版)

＃豆腐脑材料、干黄豆、水、内脂、#卤汁材料、瘦肉、香菇、笋干、葱、姜、甜椒

综合评分 8.4 （545 做过）

零零烘焙

无油美式炒蛋

鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒

综合评分 7.9 （553 做过）

唐啊胖吃不胖

三明治

鸡蛋、火腿、生菜、芝士、无边白面包、沙拉酱

综合评分 7.8 （1850 做过）

BoeyVan

玉米面粥

玉米面、水

综合评分 7.8 （199 做过）

小柔思蜜达

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16729 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

牛奶炒蛋

土鸡蛋（个头比洋鸡蛋小）、牛奶、研磨黑胡椒

综合评分 7.0 （1152 做过）

波小雏菊

教你不用水搅面的疙瘩汤

面粉、鸡蛋、任意蔬菜，肉类，海鲜

综合评分 8.3 （207 做过）

猫之舞

葱油饼（饺子皮 懒人快手版）

饺子皮、葱花、油、盐

综合评分 8.2 （705 做过）

Cyond杨

快手土豆麦片煎饼

麦片、土豆、鸡蛋、盐、蚝油、番茄粉、黑胡椒粉

综合评分 7.8 （24 做过）

Natsumi是你的大腿啊

隔夜早餐燕麦粥 overnight oatmeal

#食材（1人份）、燕麦片(Rolled oats)、新鲜牛奶、蜂蜜 (Honey)、#装饰食材、草莓、核桃、杏仁、椰丝 (Coconut shredded)

综合评分 8.2 （29 做过）

cookingsweetie

我的每天一杯花式smoothie

各种水果、有时会加些superfood、如：、acai powder（巴西莓粉）、maqi powder（智利酒果粉）、maca powder、螺旋藻粉、等、蜂蜜、牛奶、自制酸奶、椰子水或饮用水等、坚果

综合评分 8.1 （271 做过）

SuuuChan

granola水果酸奶杯

granola、酸奶（最好选希腊酸奶之类较浓稠的）、你喜欢的水果（火龙果芒果之类）

综合评分 8.6 （135 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

金枪鱼三明治

全麦土司片、金枪鱼罐头、甜玉米粒、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱、三明治制作器

综合评分 7.8 （806 做过）

yaya小舍

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果