无油配方

草莓流心生乳酪慕斯蛋糕

<海绵蛋糕体Génoise>、鸡蛋（60g以上）、细砂糖、牛奶、低筋面粉、<草莓流心>、草莓、水、细砂糖、<潘趣酒Punch>、朗姆酒、水、<生乳酪蛋糕>、奶油奶酪、蜂蜜（或细砂糖50g）、原味优格（比较稠的凝固型优格）、柠檬皮屑、吉利丁片、淡奶油、夹心用草莓、<装饰>、淡奶油、草莓、蓝莓

综合评分 8.3 （619 做过）

姗胖胖

福田淳子の分蛋式蛋糕卷（无油）

鸡蛋、砂糖、牛奶、低筋粉、淡奶油（夹馅）、朗姆酒（夹馅）、砂糖（夹馅）

3 做过

菜菜菜菜韵

可甜可咸的『减脂版无油无蔗糖』玛德琳贝壳蛋糕，减肥又嘴馋😝，可以试试！！！(因为是三款蛋糕，内容比较长！)

柠檬玛德琳蛋糕、柠檬皮碎、木糖醇、牛奶、鸡蛋、全麦面粉、泡打粉、香草精(没有可以不放)、蔬菜鸡肉玛德琳蛋糕、腌制好的鸡胸、油菜碎、胡萝卜碎、牛奶、全麦面粉、泡打粉、盐、味精、黑胡椒、鸡蛋、椰子油、可可黑巧玛德琳蛋糕、鸡蛋、木糖醇、牛奶、全麦面粉、可可粉、泡打粉、75%黑巧

1 做过

Fannie5658

香菇鸡肉丸（健身必备）

鸡胸肉、干香菇、胡萝卜、盐、鸡蛋、姜末

综合评分 7.8 （200 做过）

Good喵宁

小零食--低卡无油薯片

土豆、牛奶、盐、孜然粉

综合评分 8.5 （8 做过）

佟小鹤

铸铁锅烤欧包【北鼎铸铁珐琅锅食谱】

王后高筋粉、干酵母、盐、水

综合评分 8.5 （65 做过）

方小小瑛

100%无油脂、0卡糖｜4寸巧克力戚风蛋糕｜乐葵4寸萨瓦林模具

鸡蛋（冰箱冷藏的最好）、赤藓糖醇、牛奶（常温）、低筋面粉、可可粉、柠檬汁、香草精

4 做过

王菡菡

蛋白薄饼（无油糖）

蛋白、荞麦粉/糙米粉（其他见前面“关于原料”）

3 做过

abysmo

无油但是香掉牙的快手洋葱火腿芝士烩土豆焖面｜#Healthymeals# 减脂必撸13

干面条、无淀粉火腿、土豆、洋葱、番茄干（sun-dried tomato）、青豆、熟花生（推荐酒鬼花生）、芝士、香油

综合评分 8.3 （4 做过）

郑赵二二

无油抹茶蛋糕卷❗奶酪蜜豆馅

牛奶、蛋白、蛋黄、细砂糖（蛋白用）、低筋面粉、抹茶粉、柠檬汁或者白醋、奶油奶酪、糖粉（或细砂糖）、蜜红豆

综合评分 7.7 （24 做过）

蔡蔡的烘焙小日子

意厨Gennaro的无油无糖【佛卡夏面包Focaccia】及油浸番茄做法

高筋面粉、酵母、温水、橄榄油、顶部食材：、

综合评分 7.6 （60 做过）

辣椒仔苏菲

低糖❗️无油❗️快手❗️椰浆糯米糍🍡白玉丸子

三象牌糯米粉、椰浆、细砂糖、玉米淀粉（蒸时防粘锅用）、糯米粉（出锅后防粘手用）

综合评分 6.8 （24 做过）

思YinG

来自日本美食博主的地道鲷鱼烧方子

低筋面粉、泡打粉、小苏打、大号鸡蛋、牛奶、细砂糖、馅料

综合评分 7.6 （55 做过）

小面包与大月亮

饱腹感超强的美味～花生酱巧克力烤燕麦杯

湿成分:香蕉、 大鸡蛋、 蜂蜜、 花生酱、 杏仁奶(我用的牛奶)、 椰子油 、干成分:即食燕麦片、 燕麦粉或黑麦粉、 泡打粉、 肉桂粉、 巧克力豆或碎、 葡萄干核桃仁共 (原方没有)

2 做过

cooking_mama

无油舒芙蕾松饼

鸡蛋2个、细砂糖、低筋粉、牛奶

综合评分 8.1 （63 做过）

leibaobao00

肉桂梳打饼干（无油无糖无盐）

面粉、水（或生姜水）、酵母粉、小苏打、肉桂粉、姜粉、糖（可省）

0 做过

chi吃ci