三明治🥪

金枪鱼减脂饱腹三明治

金枪鱼、生菜、鸡蛋、西红柿、甜玉米粒、全麦面包

综合评分 7.9 （28 做过）

小迷路有一只傲娇的猫

烤吐司和热三明治 part.2

吐司、手头有的一切食材

5 做过

-Mukki-

帕尼尼 饼胚无油超低糖 直接法

高筋粉、糖、盐、鲜酵母（干酵母）、水

综合评分 8.5 （210 做过）

机器烧爱铜锣喵

全麦帕尼尼 50%全麦饼胚无糖也可无油

全麦粉、高筋粉、鲜酵母（或干酵母）、水、盐、黄油（可不加、粗麸建议加）

综合评分 8.8 （93 做过）

机器烧爱铜锣喵

低脂食谱｜便利店网红早餐 🥪蛋黄酱三明治

吐司、鸡蛋、沙拉酱

综合评分 7.7 （20 做过）

十一小厨房

我有一台三明治机

面包、各种你喜欢的馅料

综合评分 8.5 （84 做过）

Freeze静

🌸日式花朵水果三明治（花开富贵！留住春天）🌸

成品量、吐司、淡奶油、砂糖、马斯卡彭奶酪（没有可）、青提（没有籽）、红提（没有籽）、猕猴桃、橘子（鲜橙）（小个的）、草莓、蒸熟的紫薯

综合评分 8.1 （22 做过）

郁金香的日式养生馆

火烤辣菠萝三文鱼厚三明治【健康一手握】

吐司、三文鱼、酸黄瓜、辣白菜、菠萝、生菜、拉差辣酱（没有可不加）、黄芥末酱、辣椒粉、盐、迷迭香、现磨黑胡椒、芝士（可选）

综合评分 8.7 （60 做过）

一只有猫病的Sunsun

🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果鲜虾贝果三明治

牛油果、香菜、黑胡椒、柠檬、全麦贝果、鲜虾、鸡蛋、牛奶、罗勒叶

综合评分 8.5 （26 做过）

向阳花小姐哟

甜甜咸咸好吃的「红薯玉米火腿三明治」

红薯、火腿、玉米粒、沙拉酱、面包

3 做过

王大米儿

法棍三明治

法棍、生菜、西红柿、炒蛋

1 做过

Clau爱吃早餐

【超厚三明治】牛油果火腿煎蛋三明治

全麦面包、牛油果、生菜、鸡蛋、火腿

综合评分 8.3 （33 做过）

Clau爱吃早餐