营养早点

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翻翻花样更健康
创建时间: 2012-04-22      最后修改: 2021-10-13
54 菜谱
  • 三文鱼奶酪吐司塔

    吐司、三文鱼、三角奶酪、紫甘蓝、洋白菜、千岛酱

    综合评分 7.8 (136 做过)

    潘潘猫

  • 山药薏米芡实糊

    怀山药粉、薏米粉、芡实粉

    综合评分 7.2 (21 做过)

    小白素食记录

  • 低脂鲜酪虾仁红椒三明治

    虾仁、新鲜白色奶酪、红椒、生菜、罗勒、香菜、蒜、柠檬汁

    3 做过

    duanduan17~

  • 什锦炒蛋三明治

    全麦吐司、鸡蛋、牛奶、番茄、甜玉米、彩椒、胡萝卜

    14 做过

    郑丁丁

  • 蒜蓉面包(吐司版)

    吐司、蒜、洋葱、罗勒、黄油

    综合评分 8.2 (65 做过)

    目童

  • 醉豆花

    内酯、黄豆、水、酒酿、枸杞、糖

    15 做过

    labrador

  • 三润早餐米浆

    薏仁米、大米、糯米、水

    综合评分 7.6 (15 做过)

    潘潘猫

  • 花生薏米浆

    花生、薏米、清水

    18 做过

    潘潘猫

  • 五黑豆浆

    黑麦仁、黑豆、黑米、黑花生、黑芝麻

    综合评分 8.1 (34 做过)

    万万

  • 银耳枸杞豆浆

    黄豆、泡发的银耳、枸杞

    8 做过

    如疏

  • 荷叶绿豆粥

    干荷叶、绿豆、大米

    14 做过

    小白素食记录

  • 养生杂豆粥

    绿豆、红豆、黑豆、芸豆、大米、小米、血糯米、黑米

    12 做过

    笨笨的小精灵

  • 玄米燕麦养生虾仁粥

    熟玉米粒、玄米、燕麦、虾仁、胡萝卜、香菇、葱花、盐&黑胡椒

    4 做过

    ❤夏模樣❤

  • 砂锅皮蛋瘦肉粥

    大米、瘦肉、皮蛋、香油、盐、姜、香葱

    综合评分 8.3 (519 做过)

    文琦