西式主食

齿颊留香南瓜意大利面

意大利面、贝贝南瓜、培根、脆皮肠仔、淡奶油、纯牛奶、蒜、油盐

综合评分 7.9 （132 做过）

May子妈妈

PASTA意大利面∣上班族懒人族必备食谱

意面、橄榄油、樱桃番茄、意面酱、马苏里拉芝士、黑胡椒、欧芹叶

综合评分 8.2 （301 做过）

小拉的小可乐儿

健康低卡吃意面——菠菜意大利面

意大利面、菠菜叶、牛奶、虾、洋葱、香菇或者口蘑

综合评分 8.0 （378 做过）

厨小花的减脂餐

KFC口味土豆泥

土豆、牛奶、盐、黄油、黑胡椒、蚝油、玉米淀粉、水

综合评分 8.1 （3991 做过）

小陈陈下厨房

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）

饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

综合评分 8.4 （465 做过）

咻酱小食堂

什锦炒通心粉

通心粉、番茄、(胡萝卜/青椒/黄瓜)、(杏鲍菇/金针菇)、油、蒜瓣、生抽、盐、胡椒粉

综合评分 7.7 （388 做过）

WantingSu

铜锣烧

鸡蛋、低筋面粉、细砂糖、蜂蜜、盐、泡打粉、牛奶、玉米油、红豆沙

综合评分 7.8 （9174 做过）

惠妈妈hui

芝士番茄意面

小番茄、番茄酱（不建议用瓶装番茄沙司，太稀）、蘑菇、荷兰豆、烟肉（或其他肉类，肠均可）、意大利面、芝士片

综合评分 7.7 （4956 做过）

波若蜜

火腿煎蛋三文治

方面包、三文治火腿、青瓜、鸡蛋、芝士片、沙拉酱、盐、鸡精

综合评分 7.8 （2613 做过）

Luna-Atlantis

牛油果吞拿鱼三明治

牛油果、黑椒粉、方包、油浸吞拿鱼罐头、丘比沙律酱

综合评分 8.1 （67 做过）

bobospirit8

姜味面包华夫

生姜泥、丁香粉、普通面粉（我用的黑麦粉）、棕糖（brown sugar或淡味红糖）、肉桂粉、盐、无铝泡打粉、水（或豆浆椰浆杏仁露等）、苹果醋（或味道不强烈的其他醋）、糖浆、香草精、玉米油（或葵花籽油）

综合评分 5.8 （17 做过）

小白素食记录

【小嶋rumi】原味松饼

低粉、砂糖、泡打粉、牛奶、鸡蛋（室温）、黄油

综合评分 7.6 （7220 做过）

开司米小姐

肉桂奶油豆渣饼

豆渣、淡奶油、低筋面粉、肉桂粉、鸡蛋、糖粉、植物油、薄荷叶

综合评分 7.6 （33 做过）

坨坨妈

【饭岛奈美】精简版—人份早餐

鸡蛋、香肠、吐司、黄油、黑胡椒及调料等

综合评分 8.4 （62 做过）

波若蜜

肉桂香蕉煎蛋面包

吐司面包、香蕉、鸡蛋、牛奶、肉桂、黄油、橄榄油

综合评分 7.8 （153 做过）

波若蜜

咸火腿鸡蛋煎三明治

任意吐司、起司、火腿或培根、鸡蛋、牛奶、白糖、盐、橄榄油或黄油、黑胡椒、肉桂粉（可选）

综合评分 8.1 （145 做过）

鹿鹿无围