色女狼亲身受益的排毒、养颜、塑身宝典集

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本人是宅女,吃自制私房素食已经3年快4年,从杂食(荤素)到纯素(五辛素),足足掉了30斤秤啊,现在110左右,稳定,不怎么运动,就做做家务而已,本人主要是家庭主妇兼自由职业⋯⋯


我是从不挨饿的主儿!!!吃这些东东,排便好,睡眠好,心情也会好起来,更重要的是,这些菜太好做了,15分钟搞定是常事儿!适合想亲自下厨放心吃的亲们~~
创建时间: 2011-12-13      最后修改: 2020-09-06
13 菜谱
  • 超级什锦烫饭

    蟹味菇、金针菇、荷兰豆、豆腐结儿、正宗印度天然咖喱粉、糙米茶、豌豆、烤土豆

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  • 绿色能量组合餐

    糙米茶饭、潍县有机萝卜

    0 做过

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  • 烤箱红薯控

    烤箱、红薯

    6 做过

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  • 凉拌甜菜根

    甜菜根、镇江醋、大青椒、禾然HONA、汉斯意大利番茄酱

    4 做过

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  • 健脾又健胃清洁肠道

    黑芝麻、白芝麻、红糖、油、水、紫薯、山药

    1 做过

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  • 芹菜、胡萝卜、菜花叶子杂粮炒

    芹菜、菜花、胡萝卜、紫米、糙米、红豆、薏米、珍珠菇、腐乳、老抽

    2 做过

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  • 双拼肠动力

    紫皮洋葱、芹菜叶子、镇江醋、禾然有机酱油

    0 做过

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  • 美颜祛斑小清新

    苦瓜、黑木耳、留白手作的“有机芝麻酱”

    11 做过

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  • 瘦身排毒汤

    去皮土豆块、珍珠菇、青蒜苗、姜片、海带

    4 做过

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  • 仙阅飘飘

    去皮土豆块、莴笋叶子、豆腐、金针菇、杏鲍菇、白萝卜、小葱、香菜、紫菜、西兰花

    0 做过

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  • 简朴素炒饭

    青蒜苗、莴笋、黑芝麻、腐乳、紫米、糙米

    1 做过

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  • 祛湿良方之冬瓜黑胡椒

    青蒜苗、冬瓜、黑胡椒

    3 做过

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  • 美肤紫薯

    青蒜苗、紫薯、黑芝麻

    0 做过

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